怀孕脚肿了怎么办呀(怀孕脚很肿怎么办)
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孕妇脚肿了怎么办？孕期脚肿是正常现象。首先要看你的血压高不高，是不是妊娠高血压引起的。
如果没有，就没有问题。
建议你测一下血压和尿常规，看看是不是妊娠高血压，要及时补钙。
也可以睡前在脚上垫两个枕头，垫起来。这样也能缓解你后期的脚部水肿。
睡前最好用温开水泡脚，然后按摩、捏脚。这是最好的。
孕妇脚肿的原因及简单治疗方法2:
怀孕症状各不相同。有些妈妈怀孕后腿脚浮肿。所有的鞋子都不能穿，只能穿肥拖鞋。这种情况我妈该怎么办？孕期脚肿的原因是妊娠中晚期，子宫明显肿胀，压迫下腔静脉，阻塞下肢血流，导致下肢轻度水肿。这是正常现象，每个准妈妈都会有，只是程度不同。
解决方案措施
1.休息。从事长期站立和久坐工作的人，水肿会更严重。准妈妈最好每工作一小时休息10~15分钟，换个姿势，活动一下腿。
2.抬起你的腿。睡前(或午休时)抬腿15 ~ 20分钟，可以起到加速血液回流、缓解静脉内压的作用，不仅可以缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病。
3.如果你的腹部有下坠或膨胀的感觉，可以买个腹带轻轻托住，缓解压力。
4.吃低盐餐。怀孕后，身体调节盐和水的功能下降，所以在日常生活中要尽量控制盐的摄入，每天摄入在6g以下。
5.左侧睡。睡觉时，左侧卧可以避免压迫下肢静脉，减少血液回流的阻力，也可以减轻心脏的压力。
大多数孕妇在怀孕期间脚肿。脚肿怎么办？
那么孕妇脚肿怎么办？首先，确保摄入足够的蛋白质。每天一定要吃畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶、豆类等动物性食物。这种食物富含优质蛋白质。贫血的孕妇也要注意每周吃2 ~ 3次动物肝脏来补充铁。
为了对付孕妇的脚肿，我们应该吃大量的蔬菜和水果。而且蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，能提高人体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿的作用。孕妇不要忘记每天吃蔬菜和水果。
孕妇脚肿怎么解决？第三步，不吃咸的食物。出现水肿时，要吃清淡的食物，不要吃咸的食物，尤其是咸菜，以防水肿加重。
孕妇脚肿怎么解决？第四步，控制水的摄入。水肿严重的孕妇要适当控制水分摄入。
孕妇脚肿怎么解决？第五步，少吃或不吃不易消化、易胀气的食物(如油炸糯米糕、红薯、洋葱、土豆等。)，以免腹胀，血液循环不畅，加重水肿。
如果有孕妇脚肿的问题，首先要搞清楚什么是脚肿，针对生理性脚肿做以上五个步骤。相信一定程度上会解决很多家庭对孕妇脚肿怎么办的疑惑。妊娠水肿，主要是由于孕妇内分泌的变化，导致水和盐滞留在内部组织中；另外，怀孕的子宫压迫盆腔和下肢静脉，阻碍血液回流，增加静脉压，所以脚会肿。平时要少吃盐，这也为坐月子打下基础。每天睡觉前，老公们一定要帮你，督促，帮助孕妇泡脚躺下~ ~ ~，老公要按摩，促进血液循环.这个时候，你老公应该更有爱心。
怀孕的时候腿脚肿了怎么办？女性怀孕六个月后，通常会出现腿部肿胀。有些肿胀的部位不仅仅局限于她的腿部，还有她的大腿，甚至身体的其他部位。这是怀孕后期孕妇的正常现象，孕妇在感觉到这种症状时不必惊慌。由于酸痛给孕妇带来一定的痛苦，所以在生活和工作中尽量减缓这种酸痛。当然，生活中适当的护理可以减少不必要的肿胀带来的痛苦。
怀孕后要经常去妇产科做定期检查，保证母婴健康。
孕妇吃的食物不能太咸。重口味的孕妇这个时候也要注意了。多吃清淡食物，保持低盐饮食。
一般孕妇不要走太多，或者站太久，会加重身体的肿胀。
上班的孕妇要多注意自己的工作。这时候他们可以做一些轻的办公室工作，重的或者站立的工作，对孕妇的健康和胎儿的成长都是不利的。
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