怀孕后失眠怎么办才好(怀孕后失眠怎么办啊)
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为什么我经常失眠?怀孕后,为什么我经常失眠?同时,孕妇要注意不要吃太凉或太甜的食物。二、抽筋:怀孕后期,很多孕妇经常在半夜出现抽筋的症状,会影响睡眠质量,引起失眠。3.怀孕期间的女性正处于精神和心理的敏感期。通常这期间他们的情绪会不稳定,对压力等各种情绪的承受能力会降低,相应会出现抑郁、失眠等症状。
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