发烧不会出汗怎么办(特别会出汗怎么办)

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出汗有生理和病理上的差异。例如，在炎热的天气和剧烈运动时出汗是一种生理现象。

病理原因导致的出汗最常见的有两种：一种是盗汗，在晚上睡觉时不自觉地出现。另一种是自汗，发生在白天，因劳动、衣服厚或热而不出汗，或稍加运动后出汗。

自汗的主要原因是身体虚弱或病情严重。中医认为是“肺气虚，卫阳无力”所致。治疗应以“补肺益气，固表养阴”为原则。可服用补中益气丸、生脉饮培土生金、益气止汗，或咀嚼西洋参、人参，或加减用生脉散、玉屏风丸。

汗液分泌与运动强度密切相关：一般来说，运动强度越大，排汗越多。随着运动强度的增加，肌肉活动更加剧烈，产生的热量也更多。为了维持正常的体温，人体必须增加排汗量来散发多余的热量。所以，运动强度越大，排汗必然越多。

出汗量的多少，一开始和个体差异有关：众所周知，汗液来源于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极其庞大的。百万汗腺大致可分为两类：一类是小汗腺，广泛分布于全身皮肤下，平均每平方厘米约300个，全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时，人体主要靠这个汗腺排汗，生理学家称之为温汗。另一种是大汗腺，分布在腋下、乳头、外阴等部位。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时，主要是这个腺体在出汗，生理学家称之为神经性出汗。生理学研究发现，小腺体和大腺体的数量不仅在性别上有差异，在个体之间也有差异。所以，在同等条件下，有的人出汗多，有的人出汗少。此外，个体差异还体现在体液的多少上。有的人运动时体液多，出汗多；有的人运动时津液少，出汗少。体液的多少往往取决于体内脂肪的含量，因为脂肪组织的含水量相对较低，所以胖人的体液相对比瘦人少。胖人虽然运动时出汗多，但对水分流失的耐受能力差。也就是说，如果运动时间不长，胖子会因为水盐代谢失衡而过早疲劳。运动前喝水对体液也有影响。如果运动前大量饮水，由于体液增加，出汗量也会增加。

所以，出汗量因人而异，不用担心。

运动时大量出汗是正常的。

出汗是人体因周围环境温度升高而保持体温正常的一种方式。为了不使体温过高而产生问题，人体皮肤下的汗腺会分泌体液，这些体液会蒸发并带走体内过高的温度。

夏季气温高，影响人体内外体温，在过高的温度下器官容易水肿，威胁生命。因此，在夏季，人体会分泌大量的体液来保持体温正常。有的人出汗多，出汗少，跟很多原因有关。比如肥胖。体脂就像保暖的海绵，有很强的保温作用。因为运动，人体也会产生大量的热量，而体内的脂肪正好挡住了热量。为了尽快散热，身体用大量的汗液来散热。瘦的人不用这样。

但是还有一个原因，那就是缺钙。很多人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗时要加盐，但忽略了出汗后要补钙。

据研究，每1000毫升汗液中含有相当于1毫克的钙。平时每天从汗液中流失的钙只有15mg，并不是很重要。然而，在高温下工作的人

为了防止出汗后出现低钙血症，高温工作者在生活中要摄入足够的钙。富含钙的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海鲜等食物。维生素D可以促进钙的吸收。富含维生素D的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加阳光照射也可以增加体内维生素D的含量。

总之，在夏天，你可以通过多做运动，增强体质来避免身体虚弱和出汗。

特别容易出汗.怎么做？你好，出汗本身就是一种调节体温和散热的方式。比如劳动、运动、情绪激动、紧张后出汗都是正常的，所以出汗是正常的表现。中医认为出汗也是有道理的。比如《黄帝内经》就有相关记录。人与人之间存在个体差异。比如胖的人会出汗多，瘦的人出汗少，这很正常。

出汗一定要区分是生理性出汗还是病理性出汗，是多汗的原因。一般来说，病理性出汗是中枢神经系统功能障碍的表现。中医认为，出汗是阴阳失调造成的。不管是天热还是天冷，即使是冬天，有的人出汗很多，有的人大汗淋漓。如果他们运动或吃一点点，他们会全身冒汗。这是什么原因呢？

出汗有两种。

(一)新陈代谢过程中的正常生理现象。1.比如儿童在生长发育过程中，新陈代谢旺盛，导致热量和废物相对较多，所以比成人出汗多。2.孩子的神经系统发育还不够健全。管理汗腺分泌的交感神经在睡眠中失去大脑的控制，容易兴奋一会儿，导致出汗多，两三个小时后就会慢慢消失。这种情况常见于3-6岁的孩子，随着年龄的增长会逐渐消失。

(2)病理性多汗症。医学上的出汗有分类，包括自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等。最常见的有自汗和盗汗。所谓自汗，就是无缘无故地不由自主地出汗，通常是在白天不热、没有运动的环境下。从医学上讲，盗汗是指晚上睡着时出汗，醒来就停止了。当然，还有许多其他出汗的情况被分类。部分自汗、盗汗在医学上是病理性的，与某些疾病相结合。有时是由于体内中枢神经系统紊乱。自汗与许多疾病有关，如发烧、肺炎和风湿热。还有一些内分泌失调的原因，比如更年期综合征，还有一些代谢性疾病，比如甲亢。还有一些一般疾病如糖尿病低血糖或冠心病疼痛缺氧。还有其他导致出汗的药物，比如服用阿司匹林。

所以自汗的原因有很多。

儿童缺钙引起的佝偻病，可导致夜间睡眠时出汗较多，并伴有脾气暴躁、易惊醒、前额突出、出牙晚等症状。贫血、风湿病、营养不良等。都会导致过度出汗。由温病、代谢性疾病和精神因素引起。低血糖：可导致面色苍白、出冷汗、手脚震颤等。甲亢：患者除怕热、出汗外，还表现为食欲增加、暴饮暴食、体重减轻、排便频繁、心慌、精神紧张等症状。

糖尿病：由于植物神经功能紊乱，出汗常异常增多，患者伴有暴饮暴食、多饮、多尿、体重减轻等症状。

嗜铬细胞瘤：常见症状为大量出汗、阵发性出汗、有时持续出汗、心悸、手抖、四肢冰冷等。且发病时常伴有明显的血压升高。此外，高血压患者和更年期女性也会出现多汗症。

自汗：白天出汗，尤其是活动后出汗，多为气虚或阳虚所致。可以服用温补产品进行调理。

盗汗：入睡后出汗，醒来后停止出汗。多见于阴虚火旺、久病不愈者，尤其是肺结核患者。

出汗：每当你情绪激动、紧张、工作疲劳或说话过多时，汗水就会从鼻梁和鼻翼两侧渗出。多见于过敏性鼻炎和免疫力低下容易感冒的人群。

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