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老年人腿肿了怎么办？首先，找出原因。如果与疾病有关，就要积极控制原发病。属于特发性水肿，不需要治疗。
无论是什么原因引起的下肢水肿，都要注意饮食和生活调理，适当补充蛋白质，加强锻炼，穿有弹性的鞋袜，防止皮肤受损。
水肿严重时，可服用能宣肺、健脾、补肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。
如何消除腿部水肿？饮食适度，少吃糖、脂肪、咖啡。多吃有助于消肿的食物，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。
5.睡觉时下肢要适当抬高，椅子不要太高，减少下肢下垂的时间。衣服裤子不要太紧。注意保护腰部和下肢的血液循环。
6.促进血液循环的适当活动。因为活动太多，下肢疲劳会加重水肿，而不活动会导致血气阻塞，水肿。
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