有助消化的食物有哪些图片(有助消化的食物有哪些菜)
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2岁宝宝吃什么食物有助于消除消化不良和呕吐？2岁宝宝消化不良，呕吐吃什么。首先，婴儿消化系统不成熟，各种食物都难以消化，尤其是高蛋白肉类(牛肉、羊肉等。).如果一次性喂太多，会导致孩子呕吐、腹泻、食欲不振。所以我们要喂蛋白质高且易消化的食物，如豆腐、蛋黄、鱼等。其次，婴幼儿的胃容量小。如果他们吃多了，很难消化，消化液和消化酶活性低。胃肠道内黏膜嫩滑，无法机械性地充分消化食物，导致食物长期堆积在肠道内发酵，造成消化不良。然后我们需要一次喂少量，一天喂几次，这样消化不良的几率会小很多。最后，婴儿神经系统发育不完善，调节功能差。所以给宝宝吃的多了或少了，孩子都调解不好。当食物过饱，没有神经系统的反馈时，孩子就会继续吃大人给的食物，导致暴饮暴食，从而引起消化不良。那么孩子吃多少就需要家长自己控制了。
吃什么有利于消化？大麦和大麦芽
含有维生素(维生素制品，维生素信息)A、B、E、淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化酶、尿囊素、蛋白质(蛋白质补充制品，蛋白质补充信息)分解代谢酶(蛋白质制品，蛋白质信息)、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素能促进胃肠溃疡的愈合。
酸奶
酸奶的特点是除了牛奶的所有营养成分外，还含有丰富的乳酸，可以将牛奶中的乳糖分解成乳酸。对于胃肠道缺乏乳糖酶或者喝鲜奶容易拉肚子的人，可以改喝酸奶。乳酸可以抑制体内霉菌的生长，可以防止使用抗菌(抗菌制品)药物引起的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物积累，因此可以防癌(抗癌)
一、养成良好的生活习惯：少食多餐，只吃七分饱。早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。避免暴饮暴食。
第二，改变饮食习惯：按时吃饭，坐着吃饭，不站着也不蹲着。不吃烧烤等辛辣、油炸、烟熏食物，不吃酸、凉等刺激性食物，不喝酒，少喝浓茶、咖啡。多吃素菜和芹菜、香菇等粗纤维食物。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温性食物有养胃作用，适用于胃寒；大蒜的消毒杀菌有助于消除炎症。建议多吃；此外，枸杞、银耳、红枣、核桃可以当零食吃，也可以当蔬菜吃。饭后、睡前可用手以肚脐为中心，顺时针搓64次。搓完手，按摩下腹部。
_养胃食品
1、小米：暖胃，安神。
2.南瓜：南瓜性温，味甜。
排毒：南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能结合和清除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，起到解毒作用。
保护胃黏膜，帮助消化：南瓜中含有的果胶还能保护胃肠黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用。南瓜中含有的成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
消除致癌物：南瓜能消除致癌物亚硝胺的突变，具有抗癌作用，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
3.菠菜、胡萝卜、洋葱和大蒜
养胃配方
紫菜南瓜汤：老南瓜100g、紫菜10g、虾皮20g、鸡蛋1个、酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油适量。
做法：先把紫菜泡好，洗干净，鸡蛋打在碗里，虾皮泡在黄酒里，去皮安
注意：南瓜性温，胃热过盛者少食。
木瓜鱼尾汤
材料：木瓜1个、鲳鱼尾100克。
制法：木瓜去皮切块，鲳鱼尾放油中炸片刻，加入少许木瓜和姜片，加适量清水，煮1小时左右。
功能：滋养消化食物。对消化不良、腹胀有辅助作用。
神七猴缝兰？
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