突然腰的左侧疼怎么回事(左边的腰突然疼了是咋回事)
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我腰的左侧会突然疼。发生了什么事？
肾结石
腰左侧疼是怎么回事？腰痛是一种症状，不是一种独立的疾病。腰痛的原因很多，大部分是已知的，但仍有少数腰痛的原因不太清楚。常见原因可归纳为四类。1.它是由脊柱关节和周围软组织的疾病引起的。如挫伤、扭伤引起的局部损伤、出血、水肿、粘连、肌肉痉挛等。二：由于脊髓和脊神经疾病。如脊髓肿瘤和脊髓炎引起的腰痛。三：因内脏疾病。如子宫及其附件的感染和肿瘤可引起腰骶部疼痛，此类患者常伴有相应的妇科症状。四：精神因素导致。比如癔病患者也可能主诉腰痛，但没有客观体征，或者客观检查和主观叙述无法用生理解剖和病理知识解释。这种腰痛往往是歇斯底里的表现。由此可见，腰疼的原因是多方面的，也是复杂的，所以才有了持续性的，无法解释的腰疼。不要掉以轻心。应该尽早去医院确诊，避免一些严重疾病的发展。腰痛可以试试倒着走。倒着走对长期姿势不合理引起的腰痛有康复作用。倒着走的时候，穿平底鞋，小步慢慢走。锻炼腰部以不感到疲劳为宜。可以锻炼几次。过度运动会加重腰痛。随着疼痛次数的减少，可以逐渐增加运动量。你要量力而行，注意安全。如果倒着走不方便，也可以在家锻炼：赤脚或穿平底鞋，前脚踩在20mm左右厚的书上，坚持。感觉症状有没有减轻。如果倒走练习和负脚跟站立练习对腰痛有效果，可以穿一双前高后低的塑形矫正鞋。穿着正常走路和倒着走是一样的，可以纠正日常生活中不合理的姿势，锻炼腰背肌肉，促进腰背血液循环，巩固倒着走锻炼的效果，对长期不合理姿势引起的腰痛有康复作用。有时间可以做正向拉伸：是模型训练和康复训练的综合和提高。仰卧，双脚分开与肩同宽，双膝合拢，双手举过头顶放平，掌心向上或向内。一开始不把胳膊伸直也没关系。保存时间越长，效果越好。需要久坐时，应坐在高度适中的硬椅上，使膝关节略高于髋关节，背部紧贴椅背，使腰部肌肉得到放松和休息，腰部伸展度减小，更舒适。如果椅子太高，可以垫脚，效果一样。椅背要高在肩胛骨以下，保护腰部。
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