腿肿是什么原因(腿肿脚也肿是怎么回事)

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腿脚肿怎么办？因为缺乏优质蛋白质，吃得少，这是一种可能。如果你最近厌食，脚肿，可能就是这个原因。下腔静脉足肿胀，主要是下腔静脉回流不畅引起的，一般表现为单侧足肿胀。气候也会在一定程度上造成脚肿。天气炎热时，人体周围的血管大多处于扩张状态，导致毛细血管充血。所以皮肤、皮下组织、软组织轻微肿胀，和热胀冷缩是一样的。还有肾病导致的脚肿。比如肾炎会引起脚肿，有的脚肿可能是疾病的前兆，要引起重视。另外，还有一种说法是高血压导致脚肿，还有很多其他的说法，比如其他和体质有关的说法。没有充分的科学验证，他们不一定对或错，我们就不深究了。足部水肿是由于身体细胞外液积水而引起的局部或全身性肿胀。水肿与体内许多器官的病变有关，水肿的原因很多且复杂。自身的环境、生活方式、行为等。可能都会引起水肿。

腿肿会导致腿肿的原因太多了。建议检查后最好去医院对症治疗：

1.心力衰竭和腿部静脉炎是腿部慢性(长期)肿胀的两个主要原因。根据临床实践，静脉炎只会导致患者腿部肿胀，而充血性心力衰竭会导致双腿肿胀。静脉炎会引起疼痛，但心力衰竭引起的肿胀不会。引起腿肿的各种疾病，发病机理和特点都不一样。

2.心脏病、高血压、病毒感染或心脏瓣膜疾病等疾病会使心肌变弱。此时心脏无法顺利将血液送入肺部，血液开始涌入静脉，然后会沉入位于心脏下方的器官3354肝脏，使肝脏充血肿胀。如果情况没有改善，最终血液甚至会回流到腿部的静脉中，导致腿部肿胀。

3.肾病严重的人会全身肿胀，腿、脸、手指无一幸免。之所以会出现全身性肿胀，是因为蛋白质流失过多的尿液。

4.后期严重肝病会因为两种机制导致腿部肿胀。一种是肝细胞受损，不能产生足够的蛋白质，这就像肾脏疾病导致蛋白质流失造成的情况；为了平衡血管和周围组织中蛋白质的含量，血液中的液体会流入组织，造成组织肿胀。另一种是肝脏有疤痕(结疤)，使得从腿部流向心脏的血液无法通过肝脏，导致血液回流。此外，腹腔内肿胀的腺体或肿瘤也可能压迫静脉，导致腿部肿胀。

5.饥饿由于饮食中缺乏蛋白质，导致血液中的液体从血管中渗出，进入身体的组织，从而引起腹部肿胀和腿部现象。当腹部肿大时，腹腔内就含有这种液体，这和肾、肝有病时是一样的。

6.严重的甲减还会引起全身水肿，包括腿部。这种症状产生的原因和上述肾脏、肝脏病变的病例一样，都是为了平衡血管和组织中蛋白质的含量，使液体流出血管进入组织，引起肿胀。

7.药源性腿肿：睾酮(治疗阳痿最常用的药物)；长期使用类固醇(治疗关节炎、哮喘、癌症等。);雌激素；口服避孕药；一些抗抑郁药(硫酸苯乙酯那地尔)；降压药，甲基多巴(AIDOMET)；以及最近发明的治疗心血管疾病的钙阻断剂等。

8.心包受到病毒或其他感染的影响，或者接受心脏手术后变得又厚又硬，就像给心脏穿上了一套盔甲。这种情况会阻碍心肌的正常收缩和舒张。导致血液不能完全回流到右心室，回流到静脉中，导致颈部静脉和腹部肿胀，最后导致腿部肿胀。

9.如果面部和腿部同时肿胀，可能是由于：甲状腺功能不足，某些过敏反应引起全身不适，心包病变压迫心脏，吃旋毛虫病但肉烹调不当引起的旋毛虫病(旋毛虫病)，或肾脏疾病。

10.如果肿胀的腿部有褐色色素沉着，尤其是脚踝周围，这种肿胀通常是由慢性静脉曲张引起的长期疾病引起的。褐色色素沉着是由于血液穿过血管壁并进入附近的组织造成的。

科学饮食改善腿部水肿。

1.选择含钙食物，如苹果、芹菜等。注意钙的摄入。钙摄入不足会影响神经传递，甚至产生肌肉痉挛，加重腿脚肿胀。

2.看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚子等。为了维持体内一定的盐分浓度，当盐分摄入过量时，身体会想多喝水，导致体内积水。所以如果肾功能下降，下半身就会肿胀，形成水肿型虚胖。

3.“目标”维生素B群，如海藻、芝麻和花生。因为维生素B1可以改善腿部的疲劳甚至水肿。维生素B2可以加速脂肪的新陈代谢。

4.多吃含维生素E的食物，因为维生素E有抗氧化作用，可以让腿部肌肉充满活力而不松弛。植物油、瘦肉、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜和各种干果都富含维生素e。

5.另外，要适量，少吃糖、脂肪、咖啡等刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果富含水分和纤维，可以帮助你改善腿部线条。

朋友，脚肿了怎么办？你爷爷脚肿的原因应该是脱臼了，应该是逼出来的。所以，趁热点着的时候用酒擦在肿的部位。没事就把鞋泡在温水里，或者在患处涂红花油。好吧，看看是什么引起的。如果扭了或者碰了，吃点消炎药，然后用冰块敷一下。去做吧。是水肿还是扭伤？还是身体不好水肿？应该可以冰敷或者买点接骨水吧！锯断导致脚肿的原因有很多。建议去医院检查一下，然后对症治疗。脚踝扭伤，俗称“脚踝扭伤”，多发生在日常生活、旅行、运动中，尤其是穿高跟鞋或厚底鞋时。一旦发生脚踝扭伤，应立即停止活动，同时尽量抬高伤足，促进静脉回流，以消肿止痛。看医生。

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