酸性食物有哪些水果和蔬菜(酸性食物有哪些 一览表)
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哪些食物是酸性的。强酸性食物：蛋黄、奶酪、甜点、糖、金枪鱼、比目鱼。
酸性食物：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食物：白米饭、花生、啤酒、紫菜、章鱼、巧克力、空心粉、洋葱。
强碱性食物：葡萄、茶、酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食物：大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋清、梅干菜、柠檬、菠菜等。
弱碱性食物：红豆、苹果、白菜、豆腐、白菜、油菜、梨、土豆。酸性食物是指含有无机盐如磷、硫、氯等能在人体内形成酸的元素，能使体液呈酸性的食物。常见的食物有谷类中的肉、鱼、禽、蛋、花生、榛子、核桃，蛋白质中的硬果。如：猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、鱿鱼干、虾、大米、面粉、面包、大麦、啤酒、芦笋等。虽然你的身体缺乏酸性食物，但也不能随便补，因为医学证明表明，当我们大量食用含氯、硫、磷等酸性食物时。我们的血液极难维持弱碱性状态，容易出现酸中毒。
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