手指血液不通畅有哪些症状(下肢血液不通畅有哪些症状)

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我该怎么办？我的黑眼圈是血流不畅造成的。我的黑眼圈是血引起的哇。知道血液循环不好是很不好的，那就好解决了。每天早睡早起，在用眼霜去除黑眼圈的同时，手指轻弹腹部可以加快血液循环。

人体血液不循环怎么办？解决的方法有很多，比如：运动，从外部取暖(比如给宝宝取暖/热水袋/一些肽链磁铁等高科技)，洗热水澡，泡脚，甚至在条件允许的情况下做指压/按摩。

总之，尽一切可能提高体温，加快血液循环是对的.天冷了就不是循环了。

2.用热敷按摩(不要太烫皮肤)

3.用琥珀能量精油按摩。可以多喝温水，多运动，想办法让身体暖和起来。这个时候血液比较通畅。如果身体局部血管堵塞，血液不流通，就会发生坏疽。大脑局部血液循环不循环就会发生脑梗塞。不知道你说的不流通是什么意思。你想太多了.睡觉时按手很正常.你没有压到整个手臂的血管，血还在流，只是量很少.受压迫的前部会因为供血不足而感到四肢麻木.不流通你就睡到天亮？你会死的。因为没有氧气。红细胞的功能是携氧。

气血失调的症状有哪些？调理怎么样？一般八珍汤可用于气血两虚，也可以参考以下食疗方法：【方一牛肉1000克，盐适量，米酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加适量清水，大火煮开，去血渍和浮沫，再用小火煮半小时，加入黄酒和盐，煮至肉烂汁稠，然后停火，盛于冷盘中。随餐供应。本方补脾胃，补气血，催人发胖，适用于体虚、瘦弱、暴饮暴食、体虚、无精打采者。【1鸡，黄酒，姜，盐，葱，分别。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，将鸡块放入锅内，加入葱、姜、黄酒、盐等调味品，用锅内产生的蒸馏水，不加水制成“鸡汁”。佐餐，饮露，吃肉。本方益气填精，强身健体，体弱者、产后者、患病者及老年人均可酌情使用。【松子50克，蜂蜜25克，核桃仁50克。将松子、核桃仁捣碎，与蜂蜜调匀，大火煮沸，然后停火，待冷包装备用。本方润肺益肾，补中强身，适合体质偏瘦者长期服用。[防己太子参15克，山药、白术各10克，黄芪15克，麦冬、黄芪各10克，黄精、鸡血藤各15克。水煎服，每周1剂。本方能补益气血，用于治疗形体消瘦、面色晦暗、精神萎靡。【吴芳黑豆10 g，猪油适量。如果用黑豆做酱，把黄打烂，加入猪油，熬成糊状。每次用开水冲服1勺，每日2次。这个配方可以长皮肤，益气色，增加力量，让人变胖变健康。《图经本草》说“久服使人重”。【刘放黑驴肉500克，豆豉、黄酒、盐适量。将驴肉洗净，切块，放入锅中，加入豆豉、黄酒、盐和水，大火烧开，再用小火煮至熟烂。本方具有补血益气的功效。适用于虚弱、劳损、头晕、心烦。本方来自《饮膳正要》，原方用于“风躁、悲、心安”，为补血益气方药。长期身体虚弱，或者过度劳损，气血衰竭就意味着劳损；血气不足，不能为荣耀之首，则见虚风头晕；气血不足，心神不宁。方法宜补血益气。中国以驴肉为主，血肉为有情之物，能补血益气；以豆豉为佐，可清心除烦，可补血益气同用。本方以补血和血为主，主要用于治疗气血两虚。【方七人参10g，大枣五枚。将人参切片备用。大枣洗净备用。将人参放入砂锅中，在水中浸泡半天，放大枣，煮1小时左右。本方有补气血的功效。适用于气血不足，体虚劳损。此方出自《十药神书》，原方用“止血后补之”，是补益气血的代表方。日常调节不当、久病失治或失血过多，均可导致气血严重不足，宜补气血。人参是中药的主要成分，补元气；大枣作为补气养血的佐药。人参与枣的配伍，可以益气生血，两者一起使用，就形成了补气血的方子。这个处方可用于治疗贫血。本方滋补力强，不宜用于实证或热证者。【方八鲜葡萄汁500ml，蜂蜜1000ml。当葡萄汁用小火熬制并浓缩成稠膏状时，加入蜂蜜，加热至沸腾，停止加热

方剂以黄精为主，补虚填精，益气养阴；以粳米为辅，益气养血，增强黄精补虚之力。二者合起来就是补虚的方子。本方滋补力强，尤其适用于阴虚精亏为主的体弱劳损者。在这个配方中加入冰糖可以增强它的营养和润肺作用。适用于肺结核咳嗽、咯血。只能用于肺结核。本方性油腻，易燥湿生痰，不适合脾虚湿咳、中冷便溏者。【方十肥羊肉500g，当归、生地各20g，干姜15g，酱油、黄酒、白糖、盐各适量。羊肉洗净，切块，放入锅中，加水、当归、生地、干姜、黄酒，煮至七成熟，再加入酱油、糖、盐，小火煮至出汁。本方具有益气养血、温中、温下焦的功效。适用于血虚宫寒崩漏，产后虚寒腹痛，疲乏无力。这个处方是《调疾饮食辨》。原方用于“崩中除血，积时”。是温补气血的方剂。气血不足，不能温养子宫；如见崩漏、崩漏，宜温补气血。食谱以羊肉为主，羊肉是血肉的结晶。它能极大地补益气血，温暖子宫。当归、生地、干姜为辅料。当归、生地帮助羊肉养血调经，干姜帮助羊肉温中、温下。是温补气血的方子。因其温补气血，亦可用于虚寒虚弱所致的产后腹痛。本方以温补为主，不适合血热崩漏者。【配方11:羊肝1只，羊脊骨250克，地骨皮12克，神曲10克，蛋清、葱、豆豉、植物油、黄酒、白糖、干淀粉、湿淀粉各适量。将肝和羊肉洗净，切细，放入碗中，加入蛋清和干淀粉，拌匀备用。将地骨皮和神曲放入锅中，加水，煮沸取汁。将纯油倒入炒锅，当七成熟时，放入肝和羊肉，待油过了后沥干。将神曲汁倒入炒锅，烧开，放入羊肝、羊肉，再放入葱、豆豉、盐、糖、黄酒、植物油、湿淀粉、苋菜，翻炒收汁。本方补益气血，具有补益虚损的功效。适合远离工作的时候浪费。本方出自《千金方》，原名“甘阳方”，用于“体虚”，是治疗体虚的方子。久治不愈，气血不足，五脏六腑衰竭，就会导致体虚。方法应该是补气血，补虚损。中药以羊肝羊肉为主，羊肝羊肉是一种有血有肉，能极大地补益气血，益于疲劳；以地骨皮、神曲为辅料，地骨皮能清虚火实干，控制羊肉之热。神曲可以健脾行气，帮助血液和血液生化，所有材料一起使用，形成一个补气血，补虚和工作的配方。本品寒热相合，阴阳协调，特别适合疲劳消瘦者。【猪里脊肉12块，人参10克，当归10克，山药30克，香油，酱油，葱，姜。猪腰切半，去筋膜，冲洗干净，用刀在背面画斜纹，切片备用。将人参、当归放入砂锅中，加入清水，煮10分钟，再加入猪里脊肉、山药，煮至熟，然后捞出猪里脊肉，冷却后加入香油、葱、姜，拌匀。这份食谱

铁含量高，贫血患者食用，可促进血红蛋白再生。樱桃不仅是一种人们喜欢的甜水果，也是一种天然的美丽结晶。《圣济总录》记载是“食调益气养颜。”《百一选方》，明代毛兰著，进一步论述了它的保健作用。”治疗各种虚证可以极大地补充活力和滋润皮肤.”经常食用有利于面部美容。【方十四葡萄250g，糖适量。将葡萄洗净，切块，放入锅中，加水煎煮取汁，加少许白糖调味，代茶饮。葡萄，古称葡萄，酸甜可口。用于孕妇腹胀、烦躁不安、烦躁不安、胎气不利。葡萄营养丰富，其碳水化合物，主要是葡萄糖，可被人体吸收而不分解，提供热能；还含有一些有机酸，可以健胃，促进消化。对孕妇有好处。如果没有葡萄，也可以用葡萄的根或藤叶煎汤。【大枣103，335，415两，粳米2两。加水一起煮粥。本方补益气血，健脾胃，对胃虚、脾虚便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等有较好疗效。[方十六粳米二两，鲜奶半斤。先用粳米煮粥，粥好了再加牛奶煮。本方补虚损，润五脏，益老人；适用于身体虚弱、气血不足、病后体虚、口干口渴、恶心、膈哽噎、大便干燥的中老年人。【17平米取3称1斤母鸡，2两粳米。将母鸡切干净，煎浓，分几次用原鸡汤和粳米煮粥。先用武火煮，再用文火煮至粥稠。本方滋养五脏，滋养气血，适用于一切因年老体衰、体弱多病、病后消瘦、气血不足而引起的虚损疾病。【方子十八】蒸海参50g，冬笋片15g，蒸香菇5g，熟火腿2g，料酒适量，精盐、味精、胡椒粉、葱、姜、猪油、鸡汤适量。海参切丁，冬笋和冬菇切碎。锅中猪油加热，放入葱、姜末炒熟，倒入鸡汤，捞出葱、姜，再放入海参、香菇、冬笋、盐、料酒、味精等。煮开，勾芡，倒入火腿，撒上胡椒粉。海参是海鲜珍品。它的营养价值不亚于人参，因此得名。是高蛋白低脂肪饮食的最佳食物。性味甘咸，具有补肾壮阳、益气养阴、清肠润燥、止血消炎的功效。055-79000备注“能补元气，益五脏”。现代医学认为，海参中所含的海参素是一种抗真菌药物，能抑制多种霉菌和一些肿瘤、癌症，对中风痉挛性瘫痪也有效，并有降血压作用。常用于气血不足、肾阳不足、肝肾不足、脏腑亏损、高血压、动脉硬化等疾病引起的各种病症。【方块19】鱿鱼肉500g，料酒，精盐，白糖，葱段，姜片，酱油，生油，香油。将新鲜墨鱼肉放入沸水中，捞出，洗净，沥干水分。锅内放入生油，趁热放入葱、姜，炒香，再放入鱿鱼肉、糖、酱油、盐、料酒、水。煮开后炖至肉熟汤浓，捞出葱姜，淋上香油，拌匀即可食用。鱿鱼又名墨鱼，是一种营养丰富的食物。新鲜产品含有大量的蛋白质、一定量的碳水化合物、无机盐、维生素等。还含有多肽类物质。脂肪含量很少，每百克干品含蛋白质68.4克，钙、磷、铁、碘丰富。中医认为它是咸的，有滋阴补血的功效。055-79000叫“养心通脉，调血清肾，清热护精。

锅内放入章鱼、猪蹄、料酒、盐、胡椒粉、葱、高汤。煮开后小火煨至肉熟烂，即可食用。章鱼味甘、咸、寒，无毒，能养血益气。《图经本草》年：“章鱼益气养血，收敛生肌。主治气血虚弱，痈肿毒盛，久疮溃烂。”与章鱼、猪蹄一起炖，可以加强补气养血的功效。适用于气血两虚的产后妇女。因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是生长皮肤细胞的主要原料，长期食用还能滋润皮肤。【当事人21:鳗鱼500克。当归、党参各15克。料酒适量，葱、姜、蒜、味精、盐、酱油适量。将鱼背部切开后，去除骨头、内脏、头尾，切丝备用。将当归、党参装入纱布袋扎口，将鳝鱼放入铝锅中，放入药袋中，再放入料酒、葱、姜、蒜、盐，加水适量。将锅放在炉子上，大火烧开，撇去浮沫，再小火炖1小时，取出药袋，加入味精。补益气血。可用于治疗气血不足、久病体弱、面色萎黄、形体消瘦。一般八珍汤可用于气血两虚，也可以参考以下食疗方法：【方一牛肉1000克，盐适量，米酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加适量清水，大火煮开，去血渍和浮沫，再用小火煮半小时，加入黄酒和盐，煮至肉烂汁稠，然后停火，盛于冷盘中。随餐供应。本方补脾胃，补气血，催人发胖，适用于体虚、瘦弱、暴饮暴食、体虚、无精打采者。【1鸡，黄酒，姜，盐，葱，分别。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，将鸡块放入锅内，加入葱、姜、黄酒、盐等调味品，用锅内产生的蒸馏水，不加水制成“鸡汁”。佐餐，饮露，吃肉。本方益气填精，强身健体，体弱者、产后者、患病者及老年人均可酌情使用。【松子50克，蜂蜜25克，核桃仁50克。将松子、核桃仁捣碎，与蜂蜜调匀，大火煮沸，然后停火，待冷包装备用。本方润肺益肾，补中强身，适合体质偏瘦者长期服用。[防己太子参15克，山药、白术各10克，黄芪15克，麦冬、黄芪各10克，黄精、鸡血藤各15克。水煎服，每周1剂。本方能补益气血，用于治疗形体消瘦、面色晦暗、精神萎靡。【吴芳黑豆10 g，猪油适量。如果用黑豆做酱，把黄打烂，加入猪油，熬成糊状。每次用开水冲服1勺，每日2次。这个配方可以长皮肤，益气色，增加力量，让人变胖变健康。《滇南本草》说“久服使人重”。【刘放黑驴肉500克，豆豉、黄酒、盐适量。将驴肉洗净，切块，放入锅中，加入豆豉、黄酒、盐和水，大火烧开，再用小火煮至熟烂。本方具有补血益气的功效。适用于虚弱、劳损、头晕、心烦。本方来自《本草纲目》，原方用于“风躁、悲、心安”，为补血益气方药。长期身体虚弱，或者过度劳损，气血衰竭就意味着劳损；血气不足，不能为荣耀之首，则见虚风头晕；气血不足，心神不宁。方法宜补血益气。中国以驴肉为主，血肉为有情之物，能补血益气；用豆豉作为佐料

本方滋补力强，不宜用于实证或热证者。【方八鲜葡萄汁500ml，蜂蜜1000ml。当葡萄汁用小火熬制，浓缩成稠膏状时，加入蜂蜜，加热至沸腾，停火待凉，装瓶备用。一次一汤匙，放入沸水中煮茶。适用于发热、烦渴或食欲不振。葡萄性味甘酸，能滋补肝肾之阴，与蜂蜜配伍，能补气血，润燥。【防己黄精50克，粳米100克。黄精用清水浸泡，捞出，切碎备用。粳米洗净备用。将黄精和粳米放入锅中，加入清水，大火烧开，再用小火煮至粥成。本方具有补虚益气养阴之功效，适用于体弱劳损者。这个处方来自《医林纂要》。原方用于“诸虚诸损，不分阴阳，气血俱竭，并无不妥”。它是治疗虚弱和劳损的常用药方。虚弱劳损多因久病、气阴亏损所致。方法应补虚益气养阴。方剂以黄精为主，补虚填精，益气养阴；以粳米为辅，益气养血，增强黄精补虚之力。二者合起来就是补虚的方子。本方滋补力强，尤其适用于阴虚精亏为主的体弱劳损者。在这个配方中加入冰糖可以增强它的营养和润肺作用。适用于肺结核咳嗽、咯血。只能用于肺结核。本方性油腻，易燥湿生痰，不适合脾虚湿咳、中冷便溏者。【方十肥羊肉500g，当归、生地各20g，干姜15g，酱油、黄酒、白糖、盐各适量。羊肉洗净，切块，放入锅中，加水、当归、生地、干姜、黄酒，煮至七成熟，再加入酱油、糖、盐，小火煮至出汁。本方具有益气养血、温中、温下焦的功效。适用于血虚宫寒崩漏，产后虚寒腹痛，疲乏无力。这个处方是《泉州本草》。原方用于“崩中除血，积时”。是温补气血的方剂。气血不足，不能温养子宫；如见崩漏、崩漏，宜温补气血。食谱以羊肉为主，羊肉是血肉的结晶。它能极大地补益气血，温暖子宫。当归、生地、干姜为辅料。当归、生地帮助羊肉养血调经，干姜帮助羊肉温中、温下。是温补气血的方子。因其温补气血，亦可用于虚寒虚弱所致的产后腹痛。本方以温补为主，不适合血热崩漏者。【配方11:羊肝1只，羊脊骨250克，地骨皮12克，神曲10克，蛋清、葱、豆豉、植物油、黄酒、白糖、干淀粉、湿淀粉各适量。将肝和羊肉洗净，切细，放入碗中，加入蛋清和干淀粉，拌匀备用。将地骨皮和神曲放入锅中，加水，煮沸取汁。将清油倒入炒锅，当七成熟时，放入肝和羊肉，待油过了后沥干。将神曲汁倒入炒锅，烧开，放入羊肝、羊肉，再放入葱、豆豉、盐、糖、黄酒、植物油、湿淀粉、苋菜，翻炒收汁。本方补益气血，具有补益虚损的功效。适合远离工作的时候浪费。这个食谱是从《图经本草》，它的原始n

本方出自《饮膳正要》 ，原方用于“心气虚损，怔忡而自汗者”，为益气补血常用方。气血两虚，气虚卫外不固，机能减退，则见自汗气短；血虚不能濡养，则见心悸怔忡；法宜益气补血。方中以人参、当归为主，人参大补元气，当归养血补血，两者合用，气血双补；以山药、猪腰子为辅佐，山药补脾益肾，平补不燥，猪腰子补肾止虚汗。诸料合用，共成益气补血之方。本品双补气血，以补气为主，对气血两虚而以气虚为主者尤为适宜。[方十三樱桃500克，白糖250克。二者同熬成煎；或将樱桃捣碎绞取汁液，加热至沸，以白糖调味，佐餐用。樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实，异名荆桃。据现代营养分析，樱桃中含有多种糖分、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、铁、钙、磷等营养物质。含铁量较高，贫血者食用，可促进血红蛋白再生。樱桃既是一种为人喜爱的甘美水果，又是一种天然美容佳晶， 《十药神书》 记载它“食之调中益气，美颜色。”明代兰茂所著的《调疾饮食辨》 进一步论述了其保健功效，“治一切虚证，能大补元气，滋润皮肤。”经常食用，有益于颜面美容。[方十四葡萄250克，白糖适量。将葡萄洗净，剪碎，放人锅内加清水煎煮取汁，加白糖少许调味，代茶饮。葡萄，古称蒲桃，味甘酸性平。煎汤饮服，大补气血，除烦止渴，强心利尿以安胎，可用于胸满腹胀，烦闷喘急，坐卧不安屑胎气上逆的孕妇。葡萄营养丰富，其内含的碳水化合物，主要为葡萄糖，不需分解即可为人体吸收，供给热能；尚含一些有机酸，健胃消食。对孕妇颇有益处。如无葡萄，用葡萄的根或藤叶煎汤亦可。[方十五大枣10——15个，粳米2两。加水，二者一起煮粥。本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好疗效。[方十六粳米2两，新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。本方补虚损，润五脏，益老人；适用于中老年人体虚衰弱，气血亏损，病后虚羸、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥结等症。[方十七取3叫斤母鸡1只，粳米2两。将母鸡剖洗干净，浓煎取计，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。本方滋养五脏、补益气血适用于年老体弱、病后羸瘦，气血亏损所引起的一切衰弱病症。[方十八水发海参50克，冬笋片15克，水发冬菇5克，熟火腿末2克，料酒、精盐、味精、胡椒粉、葱、姜、猪油、鸡汤各适量。海参切丁，冬笋、冬菇切碎。锅中放人猪油烧热后，放入葱、姜末爆焦，倒入鸡汤，再捞去葱姜，然后加入海参、冬菇、冬笋、盐、料酒、味精等，煮沸勾芡，倒入火腿末，撒上胡椒粉即成。海参为一种海味珍品。因其滋补之功不亚于人参而得名。为高蛋白、低脂肪膳食的最佳食物。其性味甘温、微咸，具有补肾壮阳、益气、滋阴、通肠、润燥，止血、消炎的功效。 《千金方》 记“能补元气，益五脏六腑”。现代医学认为，海参中所含的海参素，为一种抗霉剂，能抑制多种霉菌和某些肿瘤、癌肿，对中风的痉挛性麻痹亦有效，并有降压作用，常用于气血不足，肾阳虚弱，肝肾不足，脏腑亏损而引起的多种疾病，以及高血压、血管硬化等症。[方十九乌贼肉500克，料酒、精盐、白糖、葱段、姜片、酱油、生油、麻油各适量。将鲜乌贼肉放沸水锅氽一下，捞出洗净，沥净水。坐锅加生油，烧热时加葱、姜，煸出香味后，加入乌贼肉、白糖、酱油、盐、料酒、清水。

烧开后炖至肉熟汤汁浓稠，捞出葱姜，淋上麻油拌匀出锅即成。乌贼肉又称墨鱼肉，是一种营养丰富的食物。鲜品中含大量蛋白质和一定量的碳水化合物、无机盐、维生素等，尚含有多肽类物质。脂肪含量甚少，每100克干品中含蛋白质684克，钙、磷、铁及碘质尚为丰富。中医认为其性味咸平，具滋阴养血之功效。 《圣济总录》 谓之“补心通脉、和血清肾、去热保精，作烩食尤能养血滋阴、明日去热。”此汤菜适用于妇人血虚、经闭、崩漏、带下。对于气血虚弱之人，此汤菜亦有补益气血之功。健康人食之能强身。[方二十章鱼200克，猪蹄2只，料酒、精盐、胡椒粉、葱末、肉汤各适量。章鱼洗净泥沙后，用开水浸泡10分钟捞起，脱去黑皮，洗净切条。猪蹄镊尽猪毛，洗净放人沸水锅氽一段时间捞出。锅中放人章鱼、猪蹄、料酒、盐、胡椒粉、葱、肉汤，烧沸后，文火炖至肉熟烂，盛出即成。章鱼味性甘咸寒，无毒，能养血益气， 《百一选方》 载：“章鱼益气养血、收敛、生肌。主治气血虚弱，痈疽肿毒，久疮溃烂。”章鱼与猪蹄同炖可加强益气养血功效。妇人产后气血亏虚用之为宜。因猪蹄中含有大量胶原蛋白质，是生长皮肤细胞的主要原料，久服还可滋润皮肤。[方二十一鳝鱼500克。当归、党参各15克。料酒、葱、生姜、蒜、味精、食盐、酱油各适量。将膳鱼剖背脊后，去骨、内脏、头、尾，切丝备用，将当归、党参装入纱布袋内扎口，将鳝鱼置铝锅内，药袋放人，再放人料酒、葱、生姜、蒜、食盐，加水适量。将锅置炉上，先用武火烧沸，打去浮沫，再用文火煎熬1小时，捞出药袋不用，加入味精即成。补益气血。可辅治气血不足，久病体弱，疲倦乏力，面黄肌瘦。

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