身体抵抗力差怎么办(女人抵抗力差怎么办)
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抵抗力差怎么办？抵抗力差怎么办？疾病分析：
建议多吃蜂蜜、蜂王浆、葡萄糖酸锌、多抗甲素或胸腺五肽。也可以尝试注射斯奇康增强抵抗力。这是一种免疫调节剂，有一定效果。多吃蔬菜水果，增强抵抗力。要特别注意防止偏食。
指南：
含锌量高的食物有牡蛎、麦芽、瘦肉、蛋黄、鱼、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要多吃一点以上的食物，身体就不会缺锌，即使已经缺锌，也会很快补上。
抵抗力差。为什么？抵抗力差怎么办？有几件事你需要改善：运动量太少，睡觉太晚，服用抗生素太多，沉迷电脑。
你现在的情况，其实是你长期积累的结果。这个时候你的气血水平已经很低了，会导致你感冒，引发鼻子不适、喉咙痛等问题。睡懒觉是你容易上火的直接原因，因为休息不好会直接影响肝脏的工作，导致肝火上升。
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