深海鱼油什么牌子的最好(儿童深海鱼油哪个牌子好)
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国产深海鱼油哪个牌子好？鱼油的主要成分是甘油三酯、磷酸甘油醚、脂类、脂溶性维生素和蛋白质降解产物。鱼油富含omega-3脂肪酸，这是人体自身无法产生的必需营养素，必须从食物中摄取。
许多研究表明，鱼油对健康非常有益，尤其是心脏健康。鱼油的作用还包括：
降低甘油三酯水平，甘油三酯是一种与心脏病和中风有关的不健康脂肪；
预防心脏病；
预防冠心病；
减少心脏病患者的中风次数；
减缓动脉粥样硬化斑块的沉积；
血压略低；
以及缓解炎症、疼痛和类风湿性关节炎的症状。
虽然它通常是安全的，但过量的鱼油会增加出血的风险，并可能抑制免疫反应。鱼油的其他副作用包括：
嘴里有一股恶臭；
消化不良；
肠胃不适；
大便稀，出疹子。
食用鱼油的其他注意事项
每天食用超过3克的鱼油可能会增加出血的风险。服用鱼油时，不要咬胶囊。用温水送服。空腹服用效果更好，最好间隔至少一个小时再吃，有利于鱼油的吸收。
鱼油可能与下列药物相互作用。服用鱼油前请咨询医生。
抗凝血剂和抗血小板药物、草药和补充剂：它们可以减少血栓，但当与鱼油一起服用时，出血的风险可能会增加。
降低血压的药物、草药和补充剂：服用鱼油补充剂可能会稍微降低血压，而服用这些抗高血压物质可能会增加对血压的影响。
避孕药物：一般来说，一些避孕药物可能会干扰鱼油对甘油三酯的作用。
奥利塔：如果你用这种减肥药服用鱼油，它可能会减少你的身体对鱼油中脂肪酸的吸收。
维生素E:服用鱼油可以降低维生素E的水平。
当然，适量补充鱼油对身体是有好处的，但要遵照说明书或医嘱，注意副作用。
可以选择酒钢集团，一天三次，每次一粒。深海鱼油含有-3多不饱和脂肪酸，主要是DHA、EPA等。主要用于保健。不要过度。可以长期服用，但不能依赖。你应该保持均衡的饮食。很清楚哪个牌子更好。
不过据说美国欧米伽3深海鱼油精华。
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