身子不冷但是脚凉(为什么我全身不冷,就脚凉-)

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我的身体不冷，但是我的脚冷。发生了什么事？

脚是最容易受凉的，因为它在身体的末端，血液循环可能较差。经常泡脚对促进血液循环有好处。如果你满意，请采纳。谢谢你。

手脚不冷；身体却冷；这是怎么回事？身体冰冷和心脏的血管有很大关系。如果体内的血量不足以影响血液的输送，身体就会寒冷。建议你定期锻炼和按摩。还可以通过食疗吃一些肝脏、鸡蛋、牛奶、奶酪、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆进行治疗。

我的身体不冷，但是我的手冷。发生了什么事？你手脚冰凉有四个原因。第一，循环障碍。第一，心脏虚弱，无法向身体外围部位供血。2.贫血：循环血液不足或血红蛋白、红细胞偏低。3.人体血管的收缩和血液回流的能力会减弱，导致手脚尤其是指尖的血液循环不畅，也就是常说的“末梢循环不畅”。二。阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“封闭综合征”。所谓“封闭综合症”，就是不管用。受天气寒冷或体寒等因素影响，导致肝脉寒凉，影响肝脏造血功能，出现肾气不足，四肢冰冷，手脚红或白，甚至疼痛的感觉。三。月经和分娩引起的荷尔蒙变化。手脚冰凉的人群中，女性占绝大多数。是荷尔蒙的变化影响了神经系统，导致皮下血管收缩，血流量减少，从而引发寒症。4.疾病因素包括雷诺氏病、雷诺氏病现象和多发性大动脉炎，多发生于年轻女性。血栓闭塞性脉管炎多发生于中年男性。此外，精神压力过大、心理过度敏感、平时过度焦虑、经常焦虑的人，也是手脚冰凉的高危人群，可导致月经量少、月经不调，甚至不孕；女性体质虚弱，在经期、孕期、分娩期更容易造成手脚冰凉。如果不及时预防，会导致精神不佳，畏寒。长期手脚冰凉，冬天还可能导致手脚冻伤。此外，还与风湿病、胃病等疾病有关。如果是疾病引起的，自然是先治病。对于非疾病原因引起的手脚冰凉，要从日常生活的各个方面入手，迅速开始运动、食疗、服用药膳、洗澡、按摩……自然四肢就会温暖红润。1.保持温暖和美丽“冷冻”人是不可接受的。要特别注意腿脚保暖。做好下肢保暖，全身都会有温暖的感觉。不要穿太紧的衣服，因为太紧的衣服会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚。脚热的时候更容易睡着。2.锻炼身体。早上早起做运动，可以让你的血液循环和新陈代谢加快。你一整天都会精力充沛，不容易感冒。简单的爬楼梯和原地跳跃可以加强体温调节能力。3、饮食中补充维生素E；多吃含烟酸和B族维生素的食物，可扩张外周血管；多吃坚果、胡萝卜等温性食物，避免吃生冷食物、冰品或冷饮；食用辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物。可以促进血液循环。4.服用中药中医治疗手脚冰凉有固定的方剂，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常适合虚寒体质的人。但是还是请中医开药比较好。5.按时吃饭，不偏食，不过度减肥，让身体储存一些适量的脂肪，可以帮助维持体温。如果提前知道今天工作忙不能按时吃饭，可以准备一些饼干、面包，或者人参茶，及时补充热量。6.加入生姜或洋甘菊、肉桂、迷迭香等精油和辣椒沐浴剂浸泡在热水中，可以促进血液循环，温暖身体。最近阿森大木桶推出的太极藏药龙浴，有收回经络龙浴，芳香精油排毒经络，耳烛减压大脑等。用藏药通过木桶沐浴，龙脉条泡在藏药里，两个半小时就能壮阳，治病，延年益寿。7.按摩阳池穴可以暖阳池。这个名字的意思是收集太阳的热量。阳穴位于手背的腕部，正好在手背之间的骨骼的集合处

最好是双手并用。先用另一只手的中指按一只手的阳池穴，再用另一只手的中指按这只手的阳池穴。这种姿势可以自然地将力量从中指传递到杨赤穴位，不需要任何帮助。手脚冰凉的女性，只要坚持刺激阳池穴，一般不会担心冬天的来临。

冬天不冷的原因是什么？因为你的手和脚是人体神经的末梢，是血液循环最困难的地方。冬天气温低，运动量减少。虽然感觉不到冷，但是血液循环没有暖和的时候顺畅，所以手脚会感觉特别冷。所以冬天要吃饭，穿暖和的衣服，多活动，多喝热水，睡前用热水烫脚。如果能喝的话，晚上可以喝一口酒，这样身体会暖和一些。

通常天气较凉时，脚会变冷，但身体是暖和的。原因是什么？衣服不够暖和的人。手脚冰凉说明体温平均分配有问题。但是，如果你加了更多的衣服，手脚还是冰凉的，那就要注意了，因为很多人体表的感温神经的感受器“冷点”太迟钝，不知道冷。压力太大的人。对工作的责任感和时间的紧迫所带来的压力，可能会引起手脚颤抖，手指冰凉，但事后会逐渐恢复温暖。通常“能躺就不坐，能坐就不站”的都市懒人，也会因为基础代谢率降低而出现不耐寒的问题。这些疾病会影响身体的反应，有些疾病会影响身体对冷热的不适应。甲亢患者由于交感神经过度兴奋导致代谢过度，所以相当不耐热；相反，甲减患者由于交感神经功能差，不能产生足够的热能御寒。长期吸烟者，由于体内缺氧，容易出现末梢毛细血管循环不畅。动脉毛细血管差的时候，容易发冷；但如果静脉微血管不通畅，虽然不是特别怕冷，但活动时血管无法扩张，血液无法循环，导致局部缺氧，手脚容易发冷。血糖过低或低血压的人。减肥的女性要特别小心。食物是身体的热量来源。如果你太饿了，就像糖尿病患者一样，会因为血糖太低而手脚冰凉。低血压的发生代表血液循环不畅，冬天经常是手脚冰凉的原因。女人总觉得冷，缺铁缺碘。铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞中的主要功能物质，负责体内氧气的运输和代谢。如果女性因月经而缺铁，不能在饮食中及时补充，就会影响血液的携氧能力，使四肢在活动时不能产生足够的热量，尤其是手、脚等外围部位。此外，碘缺乏也会使人怕冷。因为甲状腺素有退热作用，可以增加基础代谢，加速皮肤血液循环。碘和酪氨酸是生产甲状腺素的主要原料。碘需要食物持续提供，而酪氨酸一般是在体内自行合成的。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，身体御寒能力也会降低。所以怕冷的女性可以多吃富含铁和碘的食物。女性每天应摄入18毫克铁，但大多数女性达不到这个标准。富含铁的有动物血液和肝脏等。动物性食物中的铁是血红素铁，被人体摄入后吸收率很高，特别是在动物血液中，铁的吸收率可高达22%以上。植物性食物，如黑木耳、海带、芝麻等。虽然铁含量很高，但吸收率很低，大多低于10%。碘含量高的食物有海带、海蜇、海鱼、虾皮、紫菜、贝类等。阳虚是女性怕冷的现象。中医认为“阳虚就是感冒的现象”。人体怕冷是因为阳气下降，气血不足，无法温肌抵御外界寒邪的入侵。原因是有些女性天生体质，女性阳气一向较弱，容易怕冷或感到寒邪。一部分是因为大病久病，比如长期月经过多，或者宫外孕失血，或者肠胃疾病，比如脾胃虚弱，气血生化不足。因为气血相辅相成，气为血之帅，血为气之母。失血会导致气的衰弱，气属阳。所以气虚也会怕冷。由于气血两虚，在补气的基础上可加入补血的药物，如高丽参、当归、熟地、阿胶、黑豆等。不管是天生的还是后天的，

不过，陶金强调，对寒冷的恐惧并不能仅仅通过温暖的药物来改善，而是需要更多的体育锻炼和定期锻炼，以增强身体的体质，增强身体适应气候变化和抵御寒冷的能力。冬天容易发胖，这让一些爱美女性很恼火，她们采取控制饮食的方式来保持身材。这样的女性会特别怕冷。低温会对人体内分泌和消化系统产生一定的影响，加速蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢和分解，增加能量消耗。因此，冬季应适当补充蛋白质、脂肪和碳水化合物。

冬天，你穿了很多衣服，身体却不冷，手脚却冰凉。其实你自己也说你不冷是因为你穿了很多衣服。而你的手脚要么没穿，要么就得穿鞋袜。当然冷了。我猜你应该是女生吧，因为女生都手脚冰凉。我个人理解之所以冷，是因为女生都是阴性，人一出生就是纯阳。所以孩子很生气，手脚不冷。随着人的成长，寒气逐渐进入身体，会导致无意识的身体变冷，不那么热。平时用热水泡。让热空气带走体内的寒气。慢慢来。注意保暖。多泡热水。哈哈哈。不要笑。

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