脚后跟干裂怎么办-教你一招就搞定(夏季脚后跟干裂怎么办)

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鞋跟开裂，怎么办？开裂的原因有很多，可能是真菌或者干燥引起的。

如果是干燥引起的，可以试试甘油，但必须是纯药用甘油，药店可以买到。它很便宜，而且对干燥很有效。一般手脚皲裂比较有效。

最好长期使用，喜欢脚后效果会更好！皮肤表面的角质代谢异常，或皮肤感染真菌，或皮肤过敏可引起皮肤病变，如手足癣、湿疹等，均可引起角质增生，失去弹性，皮肤角质层脆裂，导致皮肤皲裂出血。皮肤皲裂经常发生在以下情况。1.表皮角质化代谢异常的先天性疾病，如鱼鳞病、掌跖角化病等，由于表皮过度角质化，油脂缺乏，表皮失去弹性，导致皮肤皲裂。2.对于皮肤干燥的儿童、妇女和老人来说，皮肤表面的油脂分泌减少、缺乏。冬天天气干燥，尤其是手脚上的皮肤容易干燥皲裂。3.经常使用肥皂和洗衣粉洗涤的人，以及经常接触汽油、煤油、煤、石灰和水泥的工人，由于皮脂流失，容易出现手脚皮肤干燥皲裂的现象。4.由于内分泌失调，一些女性(年轻女性和更年期女性)容易出现指掌角化，导致手脚皲裂。5.有些过敏性皮肤病的人手脚有湿疹，特别是皲裂性湿疹。皮肤失去正常功能，皮脂分泌减少，皮肤变厚角质化，容易出现手脚皲裂。6.由于皮肤感染真菌，如红色毛癣菌，引起慢性感染，皮肤发炎，表皮角化异常，形成角化过度的手足癣，皮肤角质增厚，冬天容易皲裂。当皮肤出现皲裂时，除了上述抗皲裂药物外，还需要找出病因，纠正不良习惯，改善工作环境。同时，根据不同的病因有针对性的治疗，足跟的角质层比身体其他部位厚，弹性也相应小一些。冬天，空气中的湿度不够。如果脚的拉力大，容易局部皲裂，形成又细又深的直形裂伤。真皮内的神经和血管一旦受伤，就会出血。如果皲裂程度较轻，提供处理方法：泡脚后不要擦干，直接涂凡士林等油脂；然后在脚上套一个塑料袋或者包一层保鲜膜，然后穿上袜子睡一夜。第二天早上起来，脱下袜子，脱下保鲜膜或者塑料袋，洗脚，涂上一层油脂。很快就会好的。如果出血严重，最好去医院，让医生开一些含抗生素、含油量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染，油可以保护角质层，减轻疼痛。脚后跟皲裂要注意几点：一是不要划破或撕裂皮肤，以免形成伤口；其次，不要穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层变厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不要太长，最好不要超过半个小时。

皮肤表面的角质代谢异常，或皮肤感染真菌，或皮肤过敏可引起皮肤病变，如手足癣、湿疹等，均可引起角质增生，失去弹性，皮肤角质层脆裂，导致皮肤皲裂出血。皮肤皲裂经常发生在以下情况。1.表皮角质化代谢异常的先天性疾病，如鱼鳞病、掌跖角化病等，由于表皮过度角质化，油脂缺乏，表皮失去弹性，导致皮肤皲裂。2.对于皮肤干燥的儿童、妇女和老人来说，皮肤表面的油脂分泌减少、缺乏。冬天天气干燥，尤其是手脚上的皮肤容易干燥皲裂。3.经常使用肥皂和洗衣粉洗涤的人，以及经常接触汽油、煤油、煤、石灰和水泥的工人，由于皮脂流失，容易出现手脚皮肤干燥皲裂的现象。4.由于内分泌失调，一些女性(年轻女性和更年期女性)容易出现指掌角化，导致手脚皲裂。5.有些过敏性皮肤病的人手脚有湿疹，特别是皲裂性湿疹。皮肤失去正常功能，皮脂分泌减少，皮肤变厚角质化，容易出现手脚皲裂。6.由于皮肤感染真菌，如红色毛癣菌，引起慢性感染，皮肤发炎，表皮角化异常，形成角化过度的手足癣，皮肤角质增厚，冬天容易皲裂。当皮肤出现皲裂时，除了上述抗皲裂药物外，还需要找出病因，纠正不良习惯，改善工作环境。同时，根据不同的病因有针对性的治疗，足跟的角质层比身体其他部位厚，弹性也相应小一些。冬天，空气中的湿度不够。如果脚的拉力大，容易局部皲裂，形成又细又深的直形裂伤。真皮内的神经和血管一旦受伤，就会出血。如果皲裂程度较轻，提供处理方法：泡脚后不要擦干，直接涂凡士林等油脂；然后在脚上套一个塑料袋或者包一层保鲜膜，然后穿上袜子睡一夜。第二天早上起来，脱下袜子，脱下保鲜膜或者塑料袋，洗脚，涂上一层油脂。很快就会好的。如果出血严重，最好去医院，让医生开一些含抗生素、含油量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染，油可以保护角质层，减轻疼痛。脚后跟皲裂要注意几点：一是不要划破或撕裂皮肤，以免形成伤口；其次，不要穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层变厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不要太长，最好不要超过半个小时。

睡前用热水浸泡患处几分钟，使其软化。然后，用2-3粒鱼肝油丸，把液体挤出来，把裂缝涂上，马上就好了，睡前一次，一周后。2.将醋和甘油以5: 1的比例混合后，涂抹在患处，每天两次，皮肤会变得光滑。3.将煮熟的蛋黄去皮，放入铁锅内，用小火熬成油，冷却后涂于患处，每日两次，三四天即可痊愈。4.土豆1个，煮熟后去皮，捣碎，加少许凡士林，调匀，放入干净的瓶中，敷于患处，每日1-3次，数日即愈。5.白芨10克，研成细粉，过筛，凡士林加热，调成药膏，外敷患处，每日三次。祝婆婆早日康复，一定要去除厚厚的角质层。

否则保湿产品的吸收效果极差。

使用磨石或去角质剂。

定期移除

然后充分泡脚。

之后涂抹适当的保湿霜。维护它的最简单方法是：

热水浸泡后，用风湿止痛膏贴在开裂的部位，24小时就会明显好转，但坚持下去就没有了。将一个土豆煮熟，去皮，捣烂，加少许凡士林，调匀，放入干净的瓶子中，敷于患处，每日1-3次，数日即愈。建议你用恩肤霜和0.025%维a酸霜外擦。最好每24小时用保鲜膜包一次药。有一个方法你可以试试，就是在脚上套个方便袋，然后穿上鞋。有人用过这个方法，说，你不妨试试。敷鱼肝油丸裂，用甘油药店卖的那种脚防裂套。可以试试苹果皮治疗足跟裂。试试看。我用过尿素软膏，效果很好，但是症状没那么严重。用风湿止痛膏贴在裂开的部位。试试看。用医用胶带将裂开的部分贴上一天半。

晚上用保湿产品做保养。

脚后跟皲裂怎么办？有几点需要注意。撕裂的皮肤同济堂专家告诉你：首先不要剪，不要穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层变厚。然后穿上袜子睡一夜；泡脚后不要擦干。脱下袜子，去掉保鲜膜或塑料袋，洗脚，涂上一层油脂。很快就会好的。

如果出血严重，最好去医院让医生开点抗生素。还有，用水浸泡脚后跟太久，直接涂凡士林之类的油；然后在脚上套一个塑料袋或者包一层保鲜膜。第二天早上起来，含油量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染，油可以保护角质层，减轻疼痛，以免形成伤口；其次，秋冬季节如何防治手脚皲裂秋冬到了，有些人的脚后跟和脚侧容易皲裂(要叫皲裂)。皲裂处周围皮肤干燥、粗糙、增厚、变硬，皲裂较深时甚至会出血。走路的时候又疼又不方便。前几年我脚后跟严重皲裂的时候，经常手足无措。想起‘创可贴’止血膏药布有止血和保护伤口的作用后，我就抱着试试看的心理。首先，我用温水洗脚并擦干。然后，我用‘创可贴’止血膏贴在裂缝上。过了几天，真的起作用了，裂痕和疼痛逐渐消失，然后恢复正常。当皲裂再次发生，继续法治。几年来，白爵用这个法治治皲裂的脚。不妨试一试。张浩熙每年秋冬，因为寒冷干燥，我的手脚都干裂疼痛，多在足跟和拇指两侧的指甲边缘。我的治疗方法是晚上收紧贴裂，第二天就好了，效果有效。秋冬季节，很多中老年人手脚皮肤干燥皲裂。我用过各种方法进行治疗，但效果都不理想。今年冬天，根据‘洗面奶’的保湿原理，尝试擦洗手脚，获得意想不到的效果。方法是每天早上穿袜子前，用洗面奶稍微擦一下脚，用手轻轻搓一下。等有点干了，穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚。每天都会生效。刘孔霞在一本杂志上介绍：谢菲克巴斯，53岁，美国俄亥俄州，2008年近几年，每年冬天我的脚后跟都会裂开，疼痛难忍。只有胶带可以暂时防止裂缝。去年夏天，我决定试一试，用额头的汗水擦了二三十次脚后跟。去年冬天，龟裂程度大大降低；今年夏天，我用额头汗水擦拭容易开裂的地方三四十次，至今没有开裂。好像已经基本治愈了。耿全恩从秋天开始，我的手就经常开裂，无论涂多少手油都没有效果。后来用牙膏试了一下。没想到，只擦了一次，裂缝就不疼了。我不妨试试。秋冬气候寒冷干燥是手脚皲裂的原因之一，冬季新鲜蔬菜水果摄入相对减少也是重要原因。我有一个方法推荐给手脚劈开的朋友——每天喝一杯果汁。我爸以前手脚皲裂，脱皮出血，很痛苦。后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚皲裂有了明显改善，不再脱皮。现在他每天都要喝一杯果汁，不再受手脚皲裂之苦。高将用过的8cm干净塑料袋(如牛奶袋)斜着剪开，取下半段带(一个三角形口袋)。晚上或第二天早上洗完脚后，把塑料口袋放在脚后跟上，穿上袜子。一天下来，你的脚后跟是湿润的，一点裂痕都没有。可以每隔2 ~ 3天(视开裂程度而定)敷一天，效果极佳。肖根灵，芥末治好了我的脚。我的脚已经在冬天和春天和秋天开裂很多年了。脚后跟干裂的最多，而且血酸，有时候连脚趾头都裂了。涂甘油，清凉油等都不起作用。而且涂裂膏效果也不好。后来不小心涂了芥末，两天基本就好了。

方法：用40c左右的温水洗脚，浸泡10分钟左右，然后擦干；将芥末用温水调成糊状，不要太稀，用手涂抹在患处；穿上袜子，保持干净；第二天用温水给我洗脚，再擦一遍，两三遍就好了。醋治好我的手和脚很多年了。几年前，还没入冬，我的手脚就开裂了，疼痛难忍。去医院治疗了很多次但是都没有效果。有一年回老家，我妈说：买一斤醋，用铁锅煮。开锅五分钟后，将醋倒入盆中。待温热后，将手脚浸泡在醋中10分钟，每日两至三次，七天为一疗程。果然，经过两个疗程的治疗，我的病彻底治好了，而且从我发病到现在已经10多年了。把脚泡在混有醋的水里，真的挺有效的。抹点防裂膏，吃点维生素，用玉裂膏，脚上抹油，穿袜子。

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