肩膀太宽穿衣不好看怎么办女(肩膀太宽穿衣不好看怎么办呢)

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肩膀太宽穿衣服不好看怎么办？肩宽的女生最好留长发，不要留耳朵以上的短发。像李宇春这样的发型对肩宽的女孩来说是个雷区。有了头发的遮盖，肩膀在视觉上会窄一些，再加上一点女人味，看起来就不会像男人的肩膀了。

肩膀宽了怎么办？没事的。肩宽也有好处。我和你一样，170左右，120多斤。我看起来又胖又矮。主要是腿。如果腿变细，人会显得高一些。接下来，我们来说说肩宽。虽然t恤不太好看，但是当你穿衬衫和西装的时候，就很得体了。肩膀太窄，撑不住，很难看。你以后会穿t恤上班吗？显然，这是不可能的。工作服通常是小西装和白衬衫。

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肩宽太宽。肩宽太宽。可以运动减肥，注意食物的摄入，养成良好的生活方式，控制自己的生活方式。1.运动减肥是关键。一般肩宽的女性，或多或少都是肥胖造成的。而运动自然是减肥的良药。如果你是局部肥胖，比如你只是肩膀上的肉比较多，那么举哑铃就是一个很好的瘦肩运动。2.注意饮食摄入。一般肥胖的人都是暴饮暴食造成的，所以想要肩膀变小一定要注意饮食。尽量不吃或少吃零食，尤其是蛋糕和甜点、可乐炸鸡腿等高糖高热量食物。一定要和他们说再见！另外，一日三餐主食要正常、定时、定量食用。3.养成良好的生活规律。肥胖通常是日常生活的紊乱，影响人体内的生物钟，使人的新陈代谢紊乱，从而引起内分泌失调。从纠正不良生活习惯开始，人们要多喝水，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，均衡饮食，坚持锻炼，这样坚持下去就会很容易看到效果。4.控制生活规律，避免内分泌失调。科学研究发现，肩宽是身体肥胖造成的。肩宽的人往往腰腹脂肪多，肥胖的人往往生活非常混乱。因为生命法很乱，所以要控制好生命法。一日三餐，晚上10点前睡觉，白天多喝水，科学合理地控制混乱的生活规律，可以有效避免内分泌失调。延伸资料：肩宽过宽的穿衣注意事项：1。肩部设计太重，穿起来不舒服。比如很多秋冬的风衣肩部太多，有些勋章的设计会看起来像宽肩的婴儿。肩膀越宽，设计越复杂，肩高越高，所以看起来会更壮，没有淑女的味道。所以肩膀比较宽的女生，无论是选择风衣还是其他大衣，都要选择一些没有太多勋章的。2.领口太小，穿不上。如果肩膀太宽，就不要穿领口小一点的衣服或连衣裙，会显得臃肿、肥胖、没有线条感。手臂位置露肩的衣服设计会显得很好看，很时尚。

肩宽呢？肩膀宽的人漂亮大方，但如果肩膀太宽，也会影响美观。要减少肩部的宽度，最好使用袖缝至领底的“袖型”服装，也可以选择型领，这样在拉长脖子的同时肩部会更窄。肩宽的女性不适合大衣之类的连衣裙。夏天试试露肩设计，效果挺好的。不要穿紧身的衣服~ ~ ~穿带帽子的东西~ ~ ~遮住一部分~ ~ ~穿没肩的比较好。就是从领子到袖口的那种。买衣服的时候，领型不要太大，最好是V领。应该会更久。可以说明你的肩膀比较匀称，没有那么宽。或者你可以穿那些特别的袖子。也就是甩袖的款式可以装饰。很时尚，不会让肩膀太宽！不要穿收腰的那种显肩宽的。如果修饰在肩外，可以转移视线。

肩膀宽怎么办？解决肩宽1领是赢得宽肩mm穿衣的关键。领口的形状最能影响肩部的视觉感受。大V领是宽肩美女的最佳款式。通过延长V领的视线，黑色有很好的收缩性，巧妙地隐藏了宽肩的缺点。2大圆领对于肩宽MM来说也是不错的选择，尽量露出肩膀，但不要全部露出~ ~ 3带点U领的照片。Batmobile衬衫对肩宽限制不大，秋冬的搭配看起来很休闲。4长链条的长丝巾，肩宽mm，5泡泡袖也最好不要穿~ ~如果衣服比较紧，泡泡袖会像粽子的蝙蝠袖一样把肉裹在肩膀上就可以了~6 A西装领双排扣竖条纹外套也是不错的选择~7你可以利用色彩对比法把人们的注意力集中在你的亮色上~如果真的穿高领，最好选深色的~

我是女生。肩膀太宽怎么办？肩宽是骨骼问题。20岁，骨头已经定型，无法矫正！虽然身材不算苗条，但是有个强壮的身体就好。没必要担心！只能用衣服来掩盖其他颜色的上身服装，给人以冷色和偏蓝色的印象；更多地考虑面料，它相当膨胀，但不是很服帖。可以穿两件套，外套敞开，衣服内外颜色有一定的对比。如果用视错觉的方法产生竖拉的效果，会显得更细更窄。服装的下半部分不能过紧或过紧，应避免弹性纤维面料，以平衡较宽的上半部分。可以大胆选择自己喜欢的颜色。运动不会影响体型，因为毕竟是骨头撑起了人的架子，稍微壮一点就看不出来了，放心。

为什么肩会变宽变窄？第一，说肩膀大身体小是不成比例的。手臂分为肩膀(三角肌)。上臂前侧(肱二头肌)和后侧(肱三头肌)。前臂(腕伸肌和腕屈肌)必须成比例。锻炼你的肩膀，看下面的三角肌。无氧运动：增强肌肉和力量等。常见的无氧运动有：跑步、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌肉力量训练等。无氧运动是指肌肉在“缺氧”状态下的高速剧烈运动。无氧运动多是负荷强度大、即时性强的运动，难以持久，疲劳消除的时间也较慢。无氧运动最大的特点就是运动时氧气的摄入很低。由于速度和爆发力过大，人体内的糖分无法被氧气分解，只好依靠“无氧供能”。这种运动在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳无法持续。运动后，你感到肌肉酸痛，呼吸急促。仰卧起坐和俯卧撑：仰卧起坐，大腿弯曲45，身体与大腿成90，双脚勾住物体，双手托住头部，手持重物。腹部收缩时，身体与地面成90，这样腹肌就一直处于紧张状态。最多控制体重的话可以做10-12个仰卧起坐。做3-4组，每组间隔休息1-2分钟。然后弯曲双腿，双手抓住扶手，将重物绑在腿上，次数和组数相同。稍微减轻侧面的重量，俯身锻炼腰背部肌肉。俯卧撑姿势，平，斜上，斜下，宽距，中距，窄距。不同姿势锻炼的肌肉位置也不同。胸肌分为上、中、下、内、中、外爬位。用宽距离练胸外侧，用斜臂练胸上部。同样，最大承重组只能是10-12，最大承重组可以是3-4。如果没有达到极限数量，可以减少重量。单杠肌肉训练方法：单杠可以做引体向上，正手和反手握拍锻炼的肌肉群有些不同。正手练习主要可以刺激前臂的肌肉群，反手练习肱二头肌，宽距握肩练习背阔肌外侧，窄距练习背阔肌内侧。单杠可以做引体向上、直臂直腿、弯尺、空翻、手翻、倒挂、起身等多种练习。一般是胸部、背部、腹部、上臂、前臂等部位。数量同上。哑铃训练：哑铃可以锻炼二头肌、三头肌和三角肌。二头肌，哑铃，双手或单手屈体8-12次，2-3组。三头肌，哑铃坐在颈前和颈后(单手或双手)2-3组8-12次，哑铃屈肘2-3组8-12次。三角肌，哑铃坐姿，颈前或颈后推10-12次为2-3组，哑铃前举、侧举、俯身划船或举举为2组，各10-12次。重要动作分析：仰卧鸟可以直接锻炼胸肌，可以是仰卧位、上斜位、下斜位。仰卧在长凳上，双拳相对握住哑铃，双臂向上伸直与地面垂直，双脚平放在地面上。双手垂向两侧，肘部微微弯曲，直到不能再低。保持静止一秒钟，让胸大肌充分伸展，然后双臂从两侧向上转，转到起始位置。双臂拉开时吸气，返回时呼气。重点是胸大肌的收缩和伸展。总结：本文所指的次数是指个人一次可以完成的动作。比如一次可以做30个俯卧撑，背部加一些重量只能做10个或者12个。这是一组动作。然后休息1-2分钟再做下一组。组间休息1-2分钟，动作间休息3-5分钟。运动前一定要热身5-10分钟，每次训练时间不要超过90分钟。有氧训练

肩宽呢？肩膀宽的人漂亮大方，但如果肩膀太宽，也会影响美观。要减少肩部的宽度，最好使用袖缝至领底的“袖型”服装，也可以选择型领，这样在拉长脖子的同时肩部会更窄。肩宽的女性不适合大衣之类的连衣裙。夏天试试露肩设计，效果挺好的。不要穿紧身的衣服~ ~ ~穿带帽子的东西~ ~ ~遮住一部分~ ~ ~穿没肩的比较好。就是从领子到袖口的那种。买衣服的时候，领型不要太大，最好是V领。应该会更久。可以说明你的肩膀比较匀称，没有那么宽。或者你可以穿那些特别的袖子。也就是甩袖的款式可以装饰。很时尚，不会让肩膀太宽！不要穿收腰的那种显肩宽的。如果修饰在肩外，可以转移视线。

肩宽呢？肩膀宽的人漂亮大方，但如果肩膀太宽，也会影响美观。要减少肩部的宽度，最好使用袖缝至领底的“袖型”服装，也可以选择型领，这样在拉长脖子的同时肩部会更窄。肩宽的女性不适合大衣之类的连衣裙。夏天试试露肩设计，效果挺好的。不要穿紧身的衣服~ ~ ~穿带帽子的东西~ ~ ~遮住一部分~ ~ ~穿没肩的比较好。就是从领子到袖口的那种。买衣服的时候，领型不要太大，最好是V领。应该会更久。可以说明你的肩膀比较匀称，没有那么宽。或者你可以穿那些特别的袖子。也就是甩袖的款式可以装饰。很时尚，不会让肩膀太宽！不要穿收腰的那种显肩宽的。如果修饰在肩外，可以转移视线。

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