困怎么办提神方法(上班特别困怎么办)
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怎么做？很困。特别困，就是睡不着。如果想做纯中医，可以试试。如果长期失眠，不要只吃安定西药。但对于长期顽固性失眠，中药会有较慢的效果，尽量不要着急。去年，由于生活的压力，我睡不好觉。我是用中药治好的。虽然慢了点，但最重要的是我没有依赖它。我用的是九味蛇胆，三个疗程就完全治好了。
个人感觉年轻人如果失眠，多半是压力大或者琐事引起的。建议你在吃中药的同时注意自我调节，这可能比药更重要。平时不要想太多事情。再多的压力和考虑都无济于事。每天过得充实快乐就好。还要注意体育锻炼和生活的规律性。如果我们身体健康，我们可以生病。祝你每天睡个好觉，有个好心情。
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