脸上好多痘痘怎么办啊(脸上很多痘痘该怎么办)

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脸上长痘痘怎么办？脸上长痘痘的解决方法

长痘的原因其实有很多，因人而异，因时而异，因环境而异等等。在众多原因中，以下是最值得我们关注的：脸上长痘痘的原因之一：遗传因素的天然肤质一般很难改变。容易长痘的油性皮肤，油脂多，毛孔大，角质层比别人厚。冬天油性皮肤可以保持很好的状态，但是到了夏天，脸上就会不断出油，甚至堵的一塌糊涂，脸上会长一堆痘痘！脸上长痘痘的第二个原因：内分泌失调。有些女性朋友虽然面部护理做的很好，脸上的油也不多，但是脸上总是有一片片的细小痘痘。为什么？原因可能是内分泌引起的。很可能是你的内分泌失调导致了痘痘的出现。这个时候，你就需要小心了。脸上长痘的第三个原因：新陈代谢差的皮肤角质层是皮肤最外层的组织，28天是最外层角质的一个代谢周期。如果角质层变厚，没有正常的新陈代谢，皮脂腺就不能正常排出，脸上就容易长痘痘。脸上长痘痘的第四个原因：皮肤分泌太旺盛。皮肤的皮脂腺一年四季都会分泌，春夏分泌尤为旺盛。不同的人皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛。因为分泌过多，毛孔很软，容易堵塞，所以脸上长痘痘。脸上长痘的第五个原因：药物刺激有些药物含有刺激性毒素。如果长期服用，毒素会在皮肤组织中积累，使痘痘加重，如含溴化物和碘化物的药物等。可能对痘痘的发生起到催化作用，加重脸上的痘痘症状。脸上长痘痘的第六个原因：睡眠不足。经常睡眠不足会导致皮肤代谢紊乱，此时脸上很容易长痘痘。这种痘痘大多出现在衣服的额头，脸色蜡黄真的很难看！脸上长痘的第七个原因：饮食刺激经常吃油炸、辛辣、刺激等食物，如麻辣火锅、烤串、瓜子、核桃、巧克力咖啡等。这样也会让痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。脸上长痘痘的第八个原因：不良卫生习惯有些人没有良好的卫生习惯。他们经常用手碰脸，手上的细菌不经意间带到了脸上，从而导致脸上长痘痘。总之，面对痘痘，要时刻保持警惕，防止其入侵。根据痤疮产生的原因，采取有效的措施进行预防和控制。学会保护自己。到那个时候，你就知道脸上长痘痘怎么办了。其实很简单，‘脸上长痘痘怎么办’的问题已经不存在了。只要从预防入手，只要适当控制自己，学会爱惜自己，恼人的痘痘就不会再出现了。想要预防脸上长痘痘，首先要控制脸上的油脂，尤其是油性皮肤的人。及时清洁和治疗对保持毛孔畅通至关重要。其次，也要保证自身分泌系统和代谢功能的正常运转，注意自查和检查。做好这一点，对于控制痘痘的生长有着非常重要的作用和实际效果。然后，少吃或尽量不吃催化痘痘生长、有一定刺激性的药物，避免药物毒素的带入和长期积累。坚持每天适量饮水，补充水分，清理人体垃圾。说到这里，有效清洁面部，不留任何残留污渍也是必不可少的。同时，排便是另一种排毒方式，要养成良好的习惯。最后，我认为少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，注意个人卫生，正确使用化妆品是预防脸上长痘痘最重要的措施。归根结底，要解决脸上长痘痘怎么处理的问题，只要自我护理，正确看待和了解脸上长痘痘的原因，然后对症下药，我想痘痘是不会轻易到来，打扰我的生活的。

不会让爱美的人担心美，也不会留下生活的痘印。但是，现在可能有人会说，‘我被痘痘袭击了，满脸都是痘痘。“我该怎么办，”。的确，很少有人能很好的控制痘痘的生长，很多人在满脸都是痘痘的情况下不知所措或者盲目祛痘。这一切都是没有道理的，因为祛痘也是一种学问，知己知彼才能百战不殆。合理的饮食，良好的生活习惯，护肤品就更重要了。所谓合理饮食，就祛痘而言，就是选择最好的食物，选择对面部祛痘有效的食物。比如多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆类、丝瓜、白菜等。因为脸上长痘痘是因为毒素无法正常排出，而这些食物有利于湿热毒邪的排泄，可谓对症下药。多吃有利于减少皮脂分泌、促进痤疮愈合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。但注意少吃像荔枝、榴莲等高糖水果。良好的个人习惯对于去除脸上的痘痘尤为重要。时刻保持面部清洁和油水平衡是第一步。自查是否有抽烟、喝酒、熬夜、挤痘痘等不良习惯。很多坏习惯都给了你脸上长痘痘的机会。保持愉快的心情，控制好自己的情绪(急躁、生气、愤怒等负面情绪)，养成良好的生活习惯，让脸上的痘痘无处可藏，没有脸上怎么长痘痘的烦恼。在如何解决脸上痘痘的三点中，选择一款好的祛痘护肤品似乎是当今社会最直接的祛痘方法，而选择一款安全天然的祛痘产品是每个人的期待。在使用祛痘产品的过程中，要注意使用弱酸性的洁面乳，不要使用含碱或者清洁力太强刺激性太强的产品，因为这样的产品会让皮肤更加敏感但不适合祛痘。为了防止皮肤干燥，保证油水平衡，补水尤为重要，所以提倡选择锁水保湿的护肤品是显而易见的。最后，个人认为选择的产品一定要和皮肤相容而不是对立，坚决不使用会让皮肤过敏的产品，也不要选择来源不明的产品。一些老品牌的护肤品，比如上海臻美，从1996年就开始专注于功能性护肤，祛痘系列是最先开发的重点产品。这样的产品，经过市场和用户的检验，自然是首选。说了这么多，我想大家都有一些想法和看法。无论你把祛痘放在什么位置，相信大家的目标都是一样的，那就是‘只要年轻，就不要长痘！只要正确对待痘痘这一生理现象，科学使用各种方法。最后的结果应该是青春自信。那时候就不会有人问‘脸上长痘痘怎么办？’因为长痘是死路一条。

脸上长很多痘痘怎么办？最好不要把我的脸变成化工产品的试验基地。所有的产品都有化工产品的成分，不然不会有保质期那么长，只是他们不愿意承认罢了！

【战痘秘招】

1.一般来说，人们在早上、午休时间和晚上睡觉前清洁面部一次。对于油性皮肤、工作环境油腻、环境温度高或经常运动的人，尤其是运动员，要增加洗脸次数。外出锻炼或回家后，要及时洗脸，洗掉脸上的污垢和油脂，保持面部清洁干燥，避免污垢堵塞毛孔。洗脸的效果应该是看起来没有光泽。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择油性的化妆品，无疑是雪上加霜，容易堵塞毛孔，产生痘痘、粉刺。因此，油性皮肤的人应选择薄乳状化妆品或护肤品，并每天卸妆，用中性洗面奶和脱脂能力强的肥皂清洁，每天至少两次。洗完脸可以用收敛水或者清爽软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜清洁毛孔。

2.油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易导致头发和脸交界处长痘痘。

3.皮脂腺分泌强烈的油性皮肤。避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

4.最好不要留长发，也不要把头发散在脸上，这样容易刺激皮肤，长痘痘。

5.没事的时候不要用手去摸脸，因为手不仅容易携带细菌，还会因为接触东西而刺激产生不必要的痘痘。不要用手挤痘痘，以免引起化脓发炎，脓肿破了后会形成疤痕和色素沉着，影响美观。皮肤和手指仪器未密封，方法不专业，对痘痘程度判断不正确。挤痘痘的时候很容易伤到真皮层，留下的坑(永久)和斑是一辈子都消除不了的遗憾。

6.脸上长痘痘的时候，也要注意防晒。尽量不要晒太阳。有人认为把脸涂黑可以掩盖脸上的红点。其实不仅能掩盖还会起反作用，就是让痘痘更严重。比如在海边或者游泳的时候，不仅紫外线强，泳池里的水对长痘的皮肤也是很大的刺激。

7.如果脸上有痘痘，就要避免使用粉底和化妆品。有些人想用粉底掩盖，会适得其反。8.保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，荷尔蒙失调。另外，养成每天早起排便的习惯，多做运动，有正常的作息，或者多喝酸奶，改变肠道易滋生细菌的生态。

9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少油少甜少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，以及含咖啡因的食物，如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和内分泌失衡，形成更严重的痘痘。另外，不要喝酒抽烟，也不要服用任何补品，因为很多中药，如黄芪、桂枝、枸杞，或者女性常用的调经四物汤、四物汤丸等，也容易诱发痘痘。

10.嘴唇容易长痘痘的人要注意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物很容易诱发痘痘。可以选择无氟牙膏，或者刷牙后一定要把残留在嘴唇上的牙膏清理干净。

11.千万不要忽视枕巾和枕套的清洁。枕巾一两天换一次，枕套一周换一次。枕巾经常与面部皮肤接触。如果你只是洗脸，没有换枕巾，说明你没有洗脸。由于枕套与面部直接接触，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等污垢。有必要定期更换。

*轻度痘痘患者平时多注意一下上面的秘招是没有问题的。如果还有问题，请到医院就诊

1.口服的药物以抗生素为主，主要是抗菌消炎，但有些药物含有四环素类，长期服用必然会加重肝肾负担，尤其是孕妇。所以你一定要有医生的处方，而且你去看医生的时候一定要和医生沟通，不管你有没有服用过其他医生或者其他医院开的处方。

2.在中医治疗方面，豆豆搭档不仅遵循传统的辨证分型进行治疗，更强调内外兼治，辨证与专方治疗并重。另一方面，在治疗上也有一些创新，比如定期服药治疗女性患者。近年来，人们开始关注它。如测定血清锌、铜、维生素A、E值，结果显示明显低于健康人，提示痤疮患者微量元素代谢紊乱。实验还表明，患者的血液粘度高于正常人，他们产生过多的皮脂。这些都说明皮脂代谢紊乱和血液循环不畅是该病的重要因素，这与中医认为瘀血和湿热致病的理论是相当一致的。

3.痘痘的正确治疗方法是禁止挤压或清洁针头，保持患处清洁，找医生治疗。一定要找专业的医生治疗，不要自己去挤。挤压后毛囊结构变形，容易造成不同程度的毁容，比如痘印，疤痕！

4.市面上一些外用祛痘药物或祛痘贴大多含有A酸，能加速角质脱落，保持皮肤干燥，从而治疗痤疮。但是用了之后会很容易脱皮，而且不能在阳光下暴晒，所以避免白天使用，孕妇会有造成畸形儿的危险。因此，治疗需要医生的处方。

5.水杨酸、果酸等果酸类产品近年来也常用于治疗痤疮、扩大毛孔、美白等。其本身加速细胞再生周期、加速痘痘愈合的功能和祛痘效果已经得到了很好的认可，但这类产品的使用时间不宜超过半年。想换皮肤，最好找专业的皮肤科医生。

6、祛痘药膳

1.海带绿豆清汤

取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。海带洗净，浸泡在发切丝中。猪肉、陈皮洗净切丝。将它们与地黄和绿豆一起放入砂锅中。加入一些水，炖2个小时。加入少许盐即可食用。该药膳具有清热解毒、凉血养阴的功效，可用于治疗复发性痤疮。

2.桃仁山楂荷叶粥

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