东北秧歌的基本动律是什么-要详细的讲解(东北秧歌的基本动律是什么-要详细的视频)

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东北秧歌的基本节奏是什么？东北秧歌节奏详解东北秧歌是东北三省广大地区人民喜闻乐见的民间舞蹈艺术。它有一套完整的表演形式：温暖、欢快、暴力、幽默是它的特点。它的音乐特征也非常明显，既有激情，又有欢快、诙谐、滑稽、优美。旋律跌宕起伏，曲折多变。常用的道路包括手帕，风扇，花棍和灯笼。它既有广场歌舞的自娱性，又有表演舞蹈的特点，其基本风格是刚健、优美、浑厚。东北秧歌的节奏风格可以概括为“波澜不惊”，刚劲、优美、浑厚的舞蹈为这种舞蹈增色不少。东北秧歌的“浪”体现在身体的节奏上；“艮”表现在踢腿的“快出慢出”；“踢”的节奏感特别强，单个踢在一拍中有很多不同的变化。踢腿的瞬间是一个非常快速的用力过程。这个过程就像快速吸气，落地的时候感觉好像突然呼吸了一下，但很快就变成了沉重的叹息。在这些变化中，要掌握东北秧歌一拍接一拍的节奏特点，以及弱拍重拍所带来的“劲”、“美”、“劲”的审美特征。落地和重心的移动充分体现了稳、美、浪的动态风格特征。可见，踢不仅显“根”，更显“浪”。“波浪”让人想起弧线。东北秧歌重心移动形成小弧线，前踢：重心移动形成下弧线。后踢和侧踢：重心移动的感觉是向上的曲线。将这些弧线连接起来，形成波浪的弧线运动。东北秧歌的膝盖短而有弹性，是各种舞步的主要节奏，而扭腰、圆肩是上半身的主要节奏。东北秧歌中的手帕花鼓动作非常丰富，是宣泄情绪、表达思想感情的重要手段。表演贯穿了“稳浪、强浪、美浪”的主要风格，其性质是典型民间舞蹈风格的动作分析与运用。体现在基本动作规律的训练中，(1)压跟：在不同的脚位压跟。(2)膝关节屈伸：具有不同特点的膝关节运动。(3)上身节奏：东北秧歌的身体节奏以上下为主，前后节奏和八字圆节奏以基本节奏为基础，拓展了民间舞的表演空间。把动作、道具、感觉结合起来，提高身体的表现力和表演能力。培养“情绪驱动”的表演，用学到的动作充分表现舞蹈的情节，表达内心的感受。比如在巾花的训练中，为了强化和烘托东北秧歌热烈的艺术气质，在掌握基本动态和感情的前提下，加强巾花技能训练的教材内容，以扩大这一道具的应用范围，拓展以缘寄情的手段，增强表现力。还强调动作的过程和发力点，强调“点”之间的“线”，增加动作的魅力。再加上一定的情绪，强弱对比的动态特征，巧妙的轻重缓急，鲜明地表现出东北人热情、淳朴、刚柔相济的心理特征。

鬼舞教程的六个基本动作是什么？1.【Aus】以Hardstyle为主乐，动作快速优雅，充满激情与活力。经典的形象就是荧光裤里的跳法，在AUS里也有一些不同的细分。主要特点因人而异，下面不做细分。AUS和MAS是国际公认的两种洗牌方式。2.[MAS] MAS是马来西亚洗牌。巴西完全是学马来人，动作狂野豪迈，注重全身的协调拉伸。和AUS的跳法差别很大。shuffle进入中国一段时间，国内人喜欢把AUS叫做一小步，把MAS叫做一大步。那是一个很浅薄的名字，但我不得不承认，当时很多人都不知道shuffle，都在用它。3.【卡利】由MAS变化而来的新跳跃方式。与MAS相比，动作更干净，更有顿挫感，是一种流行的跳跃方式。4.【摇摆舞】最早的摇摆舞，又称老派，属于AUS一种特殊的舞蹈方式，动作细致，有收敛感。5.【电】在AUS的基础上结合了C-walk和HipHop的步伐。看起来轻松写意，非常随性，欣赏性较高。6.【Hardstyle】介于AUS和MAS之间。是国内的名字。它来源于一些俄罗斯舞者的风格，是中国特有的舞蹈方法。它的动作简单粗暴，适合快节奏的音乐。缺点是只能跳快。扩展资料：shuffle舞也叫MelbourneShuffle，因为它起源于澳大利亚的墨尔本。它是起源于80年代锐舞派对的一种舞步，起源于澳大利亚墨尔本的地下派对；基本动作是两步动作，切换迅速，完成流畅。舞曲风格适合各种类型的电音，比如：豪斯、Trance、Techno、硬舞、硬派。MelbourneShuffle，一个带前缀的地域名词，早期用来区分舞蹈，是为了区分Shuffle这个词的多样性。但是不同国家和地区的舞者并不多。洗牌多为欧美舞者使用，其他发达国家和地区不认可。比如俄罗斯，澳大利亚，马来西亚，甚至有韩日比赛的新兴国家，大多都是用Shuffle。

恰恰舞舞步怎么练？

什么是舞蹈？舞蹈是一种表演艺术，用身体来完成各种优雅或高难度的动作。一般伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。舞蹈本身具有多重社会意义和功能，包括运动、社交/求爱、祭祀、礼仪等。在人类文明起源之前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐中非常重要。舞蹈在五千年前就出现在中国了。它产生于奴隶社会，并在秦汉时期发展成一定的特征。拓展数据舞可以使人的身体曲线更加优美，使大腿肌肉和手臂肌肉更加结实。是缓解情绪的好方法。舞蹈是一项有益于身心健康的活动，它能强身健体，使性格开朗，软化身体，全面刺激肌肉。舞蹈肌肉的刺激是全方位的，动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位。比如爵士舞，对小关节和肌肉的锻炼比较多，这些都是平日不太容易锻炼的地方。此外，舞蹈还具有有氧运动的效果，使锻炼者改善主肺功能，达到减肥的目的。来源：百度百科-舞蹈

鬼舞的分解动作分几个步骤，看是哪个动作。不过可以推荐几个视频。你可以去Youku.com搜索鬼舞的教学视频。他教的很详细，花式很多，比较简单好看。建议用优酷客户端下载。

怎么练嘻哈跳？最佳答案：1。http://v.youku.com/v_show/id_XMTA3ODg3ODc2.html2.指导视频保持腹部和大腿挺直，不要弯曲双腿。也就是抱紧腰部。3.描述：用力下压，借助推力反击。4.描述：腿越大，惯性会越大，减轻手和腰的压力。

新手扭臀有哪些方法和技巧？如何扭臀：保持背部挺直，双脚比肩宽，膝盖微弯，膝盖朝外，左右提臀，前后提臀，再前后转臀。扭转技巧：1。尽量往两边朝上的方向打胯骨，不要左右晃平，这样会显得你很虚弱。使你的胯部与身体其他部分完全分离，这样你的胯部动作才能做好。2.你可以找一个有舞蹈基础的人，这样在对方扭臀的时候你可以在后面扶住她的腰。注意她臀部的动作和幅度。她扭臀的时候，你可以从后面学。最好在她面前有一面镜子，让她看到你的臀部，这样她就可以纠正你做得不好的地方。3.摸腰部两侧骨头突出的地方。其实扭跨度最重要的是让两边的骨头动起来。可以试试如何让腰部以下的两块骨头动起来，多练几次就很容易找到感觉了。4.扭臀的时候注意自己的平衡感。双手最好能随着扭动的动作移动，否则会显得特别僵硬不自然。

国标舞怎么跳才能更好？专业和业余是可以很好区分的。一个简单的动作或者一个基本的舞步就能看出专业舞者和业余舞者的区别。当然也有很多业余爱好者跳出自己的专业水平，很多成为专业舞者。一个舞蹈爱好者，他的舞蹈是否优美，也反映了他自身的素质和精神面貌。所以每个跳舞的人都希望自己能跳好。在这里，我就说说我对舞蹈大师的评判标准。1.基本功。对于国标舞，无论是竞技国标舞还是大众国标舞，我们都知道基本功的重要性。所以判断一个舞者的水平，首先要观察他的基本功是否过硬，但基本功不过关，他跳的舞步。一个人基本功扎实不扎实，首先体现在腿有没有力量。只有腿部强壮，身体才能得到稳定的支撑和控制，身体的姿态和线条才能控制得稳定而优美。一双瘫软的腿，在舞蹈中一定要僵硬、大方、优雅、不稳。一双强壮的腿是跳好舞的先决条件。所以，想在交谊舞中跳好，首先要把腿练得扎实灵活。看一个人基本功是否扎实，其次看脚掌是否有力。舞蹈中的许多动作都是用脚掌或脚趾完成的。如果舞者脚底无力，脚跟抬不起来，就不能正确表达舞步所要求的感觉。有的甚至勉强抬起脚跟，由于脚掌无力，无法支撑身体，导致身体姿势难看，重心不稳，给人飘飘欲仙的不良感觉。如果你的脚掌能像跳芭蕾的脚掌那样练，那是最好不过了。所以脚掌是否有力量也是判断基本功是否过硬的一个内容。第三，一个人的基本功是否扎实，取决于他的步法是否规范。舞步是大多数舞蹈爱好者所熟悉的。现在无论是学舞蹈还是教舞蹈，重点都是舞步的教学。但是同样的舞步，同样的节奏跳出来，舞蹈的高度很标准，没有扎实的基本功跳出来给人的感觉就是杂乱无章。所以步法是否规范也是舞蹈爱好者要注意的问题。第四，一个人的基本功是否扎实，取决于他的步法是否正确。步法是许多交际舞者容易忽视的问题。交谊舞和现代舞的步法有些相似，拉丁舞的步法和前两者不同。经常看到很多人跳拉丁舞，看他们的上半身，跳得很好，身体姿势线条很美，手臂摆动很协调。但往下看，由于他们的步法不佳，步法不正确，给人一种步法混乱的强烈感觉。也是因为他错误的步法，直接导致他的胯部和腿部动作没有跳出拉丁舞的感觉和味道，尤其是有些孩子这样的问题最多。第五，一个人的基本功是否扎实，取决于他的身体姿势是否正确，是否优美。要保持好的体态，首先舞者的下盘要稳。脚下无根，腿无力，一定无法保持正确优美的姿势。要保持优美的姿势，你要知道如何放松，如何瞬间发力。有些人的姿势不能说不正确，只是身体和手臂僵硬，有的整个上半身紧张僵硬，有的只是肩膀僵硬。这样僵硬的姿势感觉很差，跳不好。大部分情况下，身体要自然放松，不要紧张僵硬，不要做作。在跳舞的过程中，需要用力推拉对方的时候，身体有时候需要保持一定的张力，但还是不能僵硬，一定要大方自然。第六，一个人基本功扎实与否，取决于他身体的协调性。

有的人调性不好。他们跳舞的时候上身和腿部的动作是脱节的，没有整体感。这样跳出来的动作很难看，甚至让人感觉麻木。有的身体和手臂动作不协调，就更难看了。身体协调性差的人很难矫正。脚踩得越深，协调性就会越好，动作的熟练程度也会影响协调性。第七，一个人基本功扎实与否，取决于他对舞蹈的风格和基本步骤的掌握。学习每一个舞蹈都是从基本的舞步开始的，基本的舞步是舞蹈最基本的灵魂，也是最具舞蹈风格和特点的舞步。一般舞步分为青铜、白银、黄金三个等级。银舞步是银和金，但青铜舞步是钻石，这是最重要的。青铜舞步是指基本的舞步和一些简单的规定动作。很多人不愿意练基础步，总想学难而复杂的人物动作，导致自己基础步很差。很多高难度动作练的很熟练，但是没有把握好这个舞蹈的风格。比如有些人的拉丁舞味道不明显，就是这个原因。其实基本步骤是最难练的。很多人在表演舞蹈套路方面做得很好，但是让他做初级套路很难，因为他的基本舞步练得不好，基本功不扎实。基本上是他练的不好，也就是说没有把握好舞蹈的风格，即使做了高级动作也很难跳出舞蹈的感觉。有时候，我经常看到一对拉丁舞者，他们的动作非常熟练、复杂和多变，得到阵阵欢呼。外行人觉得他们跳的很好，但是从这种舞蹈风格来看，他们的舞蹈动作所表现出来的这种舞蹈的风格特征确实很弱。如果不听伴奏舞曲，你不知道他们跳的是什么舞，因为他们动作的舞蹈风格不明显。第八，一个人基本功扎实与否，取决于他的旋转能力。它是旋转舞中最重要的元素，占整个套路的60%甚至更多。所以旋转是舞蹈中最重要的基本功。很多人可以旋转的很慢，但是一旦旋转的速度稍微快一点，就转不动了。他们没有节奏感，不稳定，不流畅，有的甚至跟不上节奏。掌握旋转要领后，多练习，慢慢找到感觉。2.领舞与舞蹈意识交谊舞是两个人的舞蹈。男女是有分工的。众所周知，男伴领舞，女伴随舞。作为一个男人，要想引导女人进入正确的位置，首先要精通自己的舞步，还要清楚地了解女人的舞步。如果你能做到这一点，就算一个男人通过了考验，一般也没什么大问题。最常见的问题是女性随访。很多女人跳舞的时候，总是抢着比男人射得快。她们自己做决定，拉男人跳舞。这是一个非常严重的错误。尤其是一些女舞蹈老师也有这个问题。可能是老师在教学过程中养成了这个毛病，而你现在跳的是女步，应该是被动的。不要试图主动带领男人，而要在男人的引导下跳舞。女人跳舞的正确方式是在男人的控制下跳舞。总的感觉是她被一个男人推着或者引导着。她必须是被动的，要时刻给男方一个反作用力。这个反作用力不要太大，会让男方觉得你重。太小就失去了你们之间的舞蹈关系，你们每个人都会跳舞。没有主次关系，会很乱。如果女方不给男方反应，而是抓起球拍拉着男方跳，问题就严重了。如果没做好，那男的下次绝对不会再叫你跳了。

当一些女士跳拉丁舞时，她们不知道如何与对方跳舞。她们跳舞的时候，手里很有力量，把男人们拉出了音乐的节奏，动作走样。然后，她觉得自己踩不到点，主动纠正音乐的正确节奏。这是不对的。即使她犯了错误，也要在男士们的控制下，带领女士们回到正确的节奏。否则女士们会自作主张，不服从指示。不管一个女人的舞蹈水平如何，只要她舞感强，能配合好，男人都愿意和她跳舞。这样的女人很好带，即使不会跳舞，也能走平常的舞步。如果一个女人不懂跳舞，那是很难纠正的，因为没有人会有耐心给她解释道理，有些听不懂。有些女人天生就有这种舞蹈感，但她们没有经过训练。所以领舞和跟舞的意识也是判断舞蹈水平的一个非常重要的内容。3.节奏感和音乐感。每一种交谊舞都有自己独特的风格特征，每一种舞蹈的风格特征都与其节奏密切相关。所以节奏感强的人在跳同一个舞步的时候，不同的舞蹈跳出来的感觉是不一样的，因为同一个舞步在不同的舞蹈中的风格、感觉、处理都是不一样的，这一点可以从舞蹈的节奏上体现出来。至于音乐本身的节奏，节拍节奏和鼓本身所包含的感觉都体现了这种舞蹈的风格特点，所以节奏感强的人即使不会跳这种舞蹈，也能跳出这种舞蹈的感觉。如果舞蹈的节奏对了，你不一定能跳出舞蹈的风格。只有理解节奏所表达的音乐感，并用肢体语言表达这种感觉，才能把握这种舞蹈的风格。很多人跳舞节奏很对，也能踩准，但是把握不住节奏所体现的感觉，表达不出来，所以跳不出自己独特的风格。所谓节奏感，我们指的不仅仅是节拍的准确，还有节奏击鼓时固有的感觉。有了节奏感，结合基本舞步的要领，才能把握舞蹈的风格。但是，作为艺术表演，这还不够。现在你的舞蹈只有骨头，感觉还是干的。要想让自己的舞蹈有很强的艺术表现力，舞蹈有血有肉，饱满、饱满、富有感染力，有很好的乐感，就要额外用有节奏感的正确的舞蹈风格来表现音乐的旋律和情绪所表达的感受。你可以用肢体语言同时表达上述内容。同一种舞蹈，同样的节奏，在不同的伴奏舞蹈中，其音乐旋律和风格是不同的。所以，如果舞蹈风格不变，同样的舞步所表达的音乐感就会不一样。能做到这一点的，才算是真正的舞者。很多人基本功扎实，但舞蹈的艺术表现力很差。主要原因是他们的节奏感和乐感不好，不能准确表达音乐的感觉。动作和音乐的情绪不协调，有的甚至和节奏不匹配，更是雪上加霜。有很多人基本功很好，跳舞也很熟练。他们跳舞的时候，踩点不准，不是冲就是拖。有时候，他们踩不到位，出轨了，一时半会儿恢复正常节奏。虽然他们最后能把节奏掌握好，但是在跳舞的过程中，专家会觉得你的舞蹈有很大的问题。节奏感和乐感不好，与音乐的协调不和谐不自然，影响了整个舞蹈的艺术表现力。有些人在跳高中高难度复杂的舞步包含了大量的旋转，但是旋转的感觉和音乐的节奏并不符合音乐的意境。如果不放音乐，你会觉得他们跳得很好，但是有音乐伴奏的时候，你会觉得很可怕。有些人甚至不知道舞蹈和音乐的关系，甚至认为音乐可有可无，这就大错特错了。

4.当一个舞蹈大师在现场的时候，当他(她)到了一定的水平，有很多元素可以发挥。即使是简单的基础步，在高级舞蹈中也有很多可以发挥的地方，但这种发挥必须与音乐的节奏、旋律、感觉相匹配，否则，它的发挥就是失败的。比如很多所谓的舞蹈大师，跳拉丁舞的时候都是喜欢发挥，尽力而为，因为基本功过硬，身体和手臂的动作更能表现出来。但是，他们经常忽略的一个问题是动作与音乐节奏和感觉的协调。所以有时候和这些大师跳舞，感觉他们的表演破坏了舞蹈节奏，破坏了音乐所表达的感觉，尤其是跳伦巴的时候。破坏伦巴舞稳中有度，柔中有刚的舞蹈感，破坏伦巴舞的节奏感，与音乐的意境格格不入。这样的戏是失败的。在跳舞的过程中，如果你能把舞蹈动作与音乐节奏和旋律融为一体，那么你一定是一个舞蹈大师。上面讲了很多我的看法，肯定有疏漏或者不合适的地方。也欢迎大家补充一些更正。只是纸上谈兵。如果你知道这些原则，你不必成为一个舞蹈大师。你必须磨练。

十六步舞分解4拍第一小节动作1-4步：右脚向前抬起，左脚跟上，向右横向移动两次。第5-8步，第4拍，第2节：力量偏向左脚，右脚向前。落地时主要力量在右脚，左脚保持不动。第三节4拍第9-12步：左脚向右交叉，右脚向右移动，右脚向左交叉，准备转身。向左旋转180度为一步。第四节4拍13-16步：转身后双脚站稳，右脚左右右转，四步转360 90。延伸信息：广场舞中的16步是指这种舞曲中的一组动作由16步组成，可以在一首歌中反复跳。舞蹈不限年龄，简单，重复，容易掌握。不受场地限制。在广场，公园，街道，操场，有一片空地，有一个音响马上跳。常见舞曲：经常跳的16步舞曲有火焰，荷塘月色，哑巴新娘，自由飞翔，老婆最老，无伤，挽具，苹果的人生充满遗憾。花，爱情宝贝，兰花花草，天蓝色。姐姐会乘船，天蓝，做你的情人，一路欢歌。请给我一些力量，摇啊摇，祝你好运。我在这里。参考：百度百科-广场舞16步

初学者如何学习跳交谊舞——一、基本姿势男人的左手要轻轻握住女人的右手，右手要轻轻靠在女人腰部左侧的中间，不能超过中间。女方左手要轻放在男方右肩上，右手要轻放在男方左掌上。双方的脸不要贴在一起，头不要靠在对方的肩膀上，身体不要太紧绷。在一起跳舞时，双方要显得自然、放松，双方通过协调达到舞美和音乐美的和谐统一。二、基本舞步慢四步。特点：男人总是用左脚开始跳舞。在酒吧里，它通常会跳四步。基本节奏是慢，慢，快，快，4/4拍。在缓慢的四步中，我们要练习几个基本的舞步。1.向前大步走(共4拍，时慢时快)。脚步要领：男人的第一步是左脚往前走，从脚跟到脚掌；右脚向前，同样是从脚跟走到脚掌；小跑是左脚脚掌快，右脚脚掌快，双脚平放。女士的第一步是右脚退后，左脚退后，右脚退后。2.长退一步(共4拍，慢而快):男士第一步左脚开始跳舞，左脚慢慢向后移动；右脚慢慢后移；保持左脚向后；右脚向左脚移动。在这一节，身体不转动。女士的第一步是右脚向前移动，脚跟到脚底；左脚脚跟到脚底；右脚掌；左手掌。3.向前迈一步(共4拍，缓慢快速)。舞蹈要领：男士第一步左脚慢慢向前；右脚慢慢向前；左脚把右脚快速传到侧面；右脚向左脚快速移动。女士的第一步是放慢右脚；慢慢向后移动左脚；右脚快速穿过左侧；左脚紧跟着右脚。4.退后一步(共4拍，慢而快)脚步要领：男士第一步是左脚慢下来；右脚慢慢后移；快速踩左侧；右脚向左脚快速移动。女士的第一步是放慢右脚向前；左脚慢慢向前；迅速站到右边；左脚紧跟着右脚。5.向前一步，向左转(共4拍，慢加快)。舞蹈要领：男士第一步左脚慢慢向前，身体开始慢慢向左转动；保持转身，保持右脚慢慢向前；快速向前移动你的左脚；右脚向左脚快速移动。女士的第一步是右脚的弧线慢慢后退；继续左脚弧线，慢慢后退；右脚向后移动；左脚紧跟着右脚。6.退后左转(共4拍，慢加快)。舞蹈要领：男子第一步，左脚慢慢向后伸直；右脚呈弧形踩下，身体慢慢向左转；紧挨着左脚；右脚向左脚快速移动。女士的第一步是放慢右脚向前；身体向左转，左脚慢慢向前弯曲；右脚向侧面；左脚紧跟着右脚。7.向前一步，向右转(共4拍，慢加快)。脚步要领：男士第一步，左脚慢慢向前；身体向右转，右脚以弧线缓慢向前；踩左边，踩右脚，踩左脚。女士的第一步是右脚慢慢向后伸直；身体向右转，左脚慢慢向后弯曲；右脚向侧面；左脚紧跟着右脚。8.退后右转(共4拍，慢加快)。舞蹈要领：男子左脚第一步弧线慢慢向后；紧挨着你的右脚慢行；左脚后快速往前走；右脚向左脚快速移动。女士的第一步是慢慢向前弯曲右脚；将重心移向右脚，左脚向侧面缓慢移动；快速收回右脚；左脚紧跟着右脚。扩展资料：交谊舞基本要领：第一拍，男性进左，女性退右。在第二张照片中，雄性右足

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