调料孕妇哪些不能吃(坚果类孕妇哪些不能吃)

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孕妇不能吃什么？这就是我们过去所说的禁忌。不是迷信。你真的要知道，有些食物是不适合孕期吃的，因为有些平时喜欢吃的食物，孕期吃多了会对胎儿产生不良影响。

一、麻辣调味。花椒、花椒、胡椒、茴香、八角、桂皮、五香粉等。都容易消耗肠道水分，减少胃腺分泌，导致胃痛、肠燥、痔疮、便秘或大便阻塞。发生便秘时，孕妇屏气通便，增加了腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎儿不安、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。许多怀孕的妈妈更喜欢吃酸山楂，但山楂对子宫有兴奋作用。食用过量会使子宫收缩，引起流产，所以要少吃。

第二，令人兴奋的饮食。含咖啡因的饮料和食物，孕妇大量食用后，会引起恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因也会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。茶富含咖啡因。喝茶会加重孕妇的心率，增加心脏和肾脏的负担，不利于胎儿的健康发育。

第三，甜食。人体内糖类的代谢会消耗大量的钙，孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。吃太多巧克力也不好。会让孕妇有饱腹感，影响食欲。因此，他们体重增加，但缺乏必要的营养。

4.杏仁含有有毒物质氢氰酸。为避免其毒性通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；

5.味精。味精是平时常见的调味品，但孕妇要注意少吃或不吃。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿液中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

6.黑木耳虽然有养胃的作用，但也有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，应忌食；

七。薏苡仁薏苡仁是一种药食两用的植物种子，性滑。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫肌肉，促进子宫收缩，因此有可能引产。

八、马齿苋马齿苋既是药又是菜，但性寒滑。实验证明，马齿苋汁对子宫也有明显的兴奋作用，容易引起流产。

九。长期储存的土豆土豆含有生物碱。储存的土豆含生物碱越多，适量的土豆生物碱越能影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢；

十、人参、桂圆等补品。祖传医学认为，孕妇大多阴虚血亏，阴虚滋生内热。参加会议的人会造成精力和阴气消耗过多，加重早孕反应、水肿和高血压。桂圆温心助阳，虽有养血安神、养血健脾的功效，但性温过盛，孕妇食用后易动血安胎；不仅保护不了胎儿，还容易出现红漏、腹痛等先兆流产症状，所以不适合食用。

XI。含有添加剂的食品。罐头食品中含有的添加剂和禁忌是致畸和流产的危险因素，孕妈咪要远离罐头食品。油条生产过程中添加的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力发育。所以在我面前，我主张孕妈咪要改变吃油条的习惯，多吃全麦制品。

十二、螃蟹、甲鱼、海带，这些水产品都有软化硬化的活性。吃了之后有早孕出血流产的弊端。螃蟹有活血化瘀的作用，尤其是cr

冷饮——怀孕后，肠胃功能减弱。多吃冷饮会导致胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷刺激非常敏感。孕妇冷饮吃多了，胎儿就会躁动不安。

菠菜——一直以来，人们都认为菠菜富含铁元素，有补血的作用，因此被视为预防孕期贫血的好蔬菜。其实菠菜含铁量不高，含有大量草酸，会影响锌和钙的吸收。孕妇过量食用菠菜，会降低体内钙、锌的含量，影响胎儿的生长发育。

巧克力和山楂3354吃太多巧克力会让孕妇有饱腹感，从而影响食欲，导致人体必需的营养成分缺乏。孕妇更喜欢吃酸的食物，山楂成了首选水果。山楂对子宫有兴奋作用。孕妇过量食用会使子宫收缩，可能导致流产，所以要少吃或不吃。

猪肝——芬兰和美国都建议孕妇和哺乳期妇女少吃猪肝。由于现代饲料中添加了过多的优质育肥剂来快速育肥牲畜，维生素A的含量很高，导致其在动物肝脏中积累。如果孕妇吃了过多的猪肝，大量的维生素A很容易进入体内。虽然稍大量的维生素A对孕妇本身无害，但对胎儿发育有害，甚至致畸。

存放时间长的土豆——土豆放久了会发芽，早就知道发芽的土豆会引起食物中毒。但是，很少有人知道和关注未发芽、可长期存放的土豆对人的影响。土豆含有生物碱，存放时间越长，生物碱含量越高。吃这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的体质千差万别，不是每个人吃了都会不正常，但是孕妇最好不要吃，尤其是存放时间长的土豆。

辛辣调味品——孕妇吃辛辣调味品，如茴香、大料、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，引起肠燥便秘。发生肠道便秘后，孕妇必须屏住呼吸缓解便秘，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。

油条——是用一定量的明矾制作的，明矾是一种含铝的化合物。一般每500克用来炸油条的面粉中，就含有15克明矾。如果孕妇每天吃两根油条，相当于吃了3克明矾。累计摄入量相当惊人。铝可通过胎盘进入胎儿大脑，影响大脑发育，从而增加痴呆的发病率。

味精——味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿液中排出。味精摄入过多会大量消耗锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育所必需的，所以孕妇要少吃。

孕妇不能吃的食物有山楂、黄连、红花，系列活血类食物和药物，容易流产。罐头，酸菜，腊肉，火腿肠，含亚硝酸盐的都不要吃，会影响胎儿的发育。螃蟹、甲鱼、薏米、山楂、芦荟、马齿苋、浓茶、咖啡、桂圆、辣椒等辛辣调味品。不能吃。前期不要吃刺激性食物，味精，活血类食物。其他都没问题。

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