除湿薏米水的正确做法窍门(除湿薏米水的正确做法视频)
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薏仁水要除湿，需要将泡好的薏仁放入锅中炒至变黄，然后将炒好的薏仁倒入杯中，加入热水即可服用。注意，煮的不彻底的薏米，吃了之后不利于肠胃消化。在吃薏米的同时，吃其他寒性食物，会引起脾胃虚寒的症状。
薏米水除湿的实践
薏米水除湿的方法比较简单。你只需要先把薏米泡在清水里。薏苡仁吸水微微膨胀后，放入锅中煎至变黄。然后将炒好的薏苡仁倒入杯中，倒入适量的热水，冲泡后即可饮用。
薏苡仁是一种营养价值很高的食品，有“世界禾本科植物之王”的美誉。薏米可以作为食物，口感类似大米，容易被人体消化吸收。它可以用来做汤或粥。
普通人可以吃薏米，但需要注意的是，不建议用没有煮过的薏米，否则对肠胃消化不利。而且薏米性寒，在吃薏米的同时，不建议吃其他寒性食物，否则会引起脾胃虚寒的症状。
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