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吃豆腐后不能马上喝牛奶。两者之间需要半个小时。豆腐富含钙，而牛奶含有离子拮抗剂。一起吃，不利于人体对钙的吸收，所以要半个小时以上才能吃。
吃豆腐后不要马上喝牛奶。
吃豆腐后不能马上喝牛奶。豆腐富含钙，而牛奶含有离子拮抗剂。一起吃，不利于人体对钙的吸收。所以吃豆腐后半小时以上最好喝牛奶。
豆腐含有丰富的蛋白质和钙，适当食用有益于人体健康。但是日常生活中吃的豆腐有一定的禁忌，所以容易拉肚子，吃菠菜。两者结合会产生沉淀物，影响人体对钙的吸收。
豆腐也不要和红糖一起吃。豆腐中的蛋白酶会与红糖中的各种有机酸发生反应，使蛋白质变性沉淀，使人体难以吸收营养，所以不能一起食用。
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