长了颗痘痘怎么办不疼不痒(长了个痘痘怎么办)
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怎么解决痘痘?痘痘大多是两个原因造成的。一种是因为皮肤出油,皮脂腺太发达,皮脂分泌太旺盛。如果由于其他原因导致毛孔堵塞或者排油不畅,那么皮脂腺就会继续分泌,皮脂就会堆积在毛孔里,突起,变成痘痘。
还有一个原因是体内激素分泌失调,使得皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素失衡也会间接造成皮脂分泌过多,从而进一步加重痘痘的病情。
[简单版]:
如果长了痘痘,每天要用温水和含硫的肥皂洗几次脸,减少皮肤油腻。皮肤的油腻感会减少,灰尘等污垢落在皮肤上被粘住的机会也会减少,有效防止皮脂腺的堵塞和细菌的二次感染。另外,不要用手挤痘痘,不要用油类化妆品,不要用药膏外用,不要用氢化可的松、福乐霜、恩福霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇性痤疮,也不要用溴碘类药物,否则会引起疣状丘疹,导致增生性痤疮。少吃脂肪多、含糖多的食物,少吃油炸食物和葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果蔬菜,防止便秘和消化不良,这些都有助于缓解痘痘。
[完整版]:
痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“痘痘”“粉刺”。该病病因复杂,机制尚不清楚。一般认为与内分泌、皮脂、微生物有关。痘痘很常见,多见于青春期,男性多于女性。经过一个缓慢的过程,30岁以后可以缓解或者自愈。中医称之为“肺风生痘”。
治疗建议
(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后放入搅拌机中,搅拌成汁,每天喝一次。清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。
(2)胡萝卜芹菜汁:胡萝卜1根(中等大小)、芹菜150g、洋葱1根。洗净后放入果汁机中搅拌果汁,每天饮用一次。清热解毒,祛火。可以帮助预防和治疗痤疮。
(3)枇杷叶膏:新鲜枇杷叶(洗净去毛)1,000g,水8,000ml,煎煮3小时,过滤去渣,浓缩成膏,与蜂蜜混合,储存备用。每次服10 ~ 15克,一日两次。清肺化痰止咳的功效。适用于痘痘、酒渣鼻等。服药期间避免辛辣刺激性食物和酒精。
(4)海苔薏米粥:海苔、海带、甜杏仁各9克,薏米30克。将海藻、昆布、甜杏仁加适量水煎煮,去渣取汁,然后用薏苡仁煮粥,每日一次,3周为一疗程。具有活血化瘀、消炎软坚的功效,适用于痤疮。
(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半片,粳米60克。将前三种食材放入汤中煮沸,去渣,再加入粳米煮粥。每天一剂,持续30天。适用于痰瘀互结所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15g,甜杏仁9g,玫瑰花6g,红糖适量。用布把玫瑰花包起来,和所有的药一起煮,取出玫瑰花,加入红糖。每天一剂,持续30天。适用于预防和治疗痤疮。
(7)醋姜木瓜:老陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。在砂锅里煎这三种配料。醋煮干后,取出木瓜和生姜。每日一剂,早晚两次。整整7天。对脾胃痰浊引起的痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥:枸杞30g,鸽肉100g,粳米100g,精盐、味精、香油适量。将鸽子肉洗净,剁成肉馅。将枸杞和粳米洗净,放入砂锅中,加入鸽糊和适量的水,用文火煨成粥,粥成时加入细盐、味精和香油,拌匀。每天一剂,迪维
(9)薏仁海带双仁粥:薏仁15g,枸杞桃仁15g,海带甜杏仁10g,绿豆20g,粳米50g。将桃仁、甜杏仁用纱布包好,加水煎煮取汁,加入薏苡仁、海带粉、枸杞子、粳米煮粥。一天两次。具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤功效。适用于预防和治疗痤疮。
(10)果蔬绿豆饮:取适量白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆。绿豆煮30分钟,滤汁;将大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果洗净,切块或碎,搅汁,加入绿豆汁,滴柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每天1 ~ 2次。具有清热解毒、预防痤疮功效。
(11)蔬果祛痘汁:取适量苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙子、菠萝。苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠萝搅拌成汁,与蜂蜜混合饮用。每天1 ~ 2次。具有清热解毒、杀菌的功效。适用于预防和治疗痤疮。
(12)绿豆薏仁防痘汤:将绿豆、薏仁各25g,山楂10g洗净,加水500g,浸泡30分钟,煮沸,滚几分钟,然后停火,不要揭开,文火煮15分钟,当茶饮用。每天3 ~ 5次,适合油性皮肤,可以预防痘痘和暗疮。
注意事项
1.早睡早起,生活规律,保证充足的睡眠。保持患处清洁。不要滥用化妆品和药物。
2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。
3.树立信心,不难过,不心烦,心情好。
日常清洁
1.坚持使用痘痘皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对痘痘造成刺激。
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