长期肚子胀不消化怎么办(孩子肚子胀不消化怎么办)

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消化不良和腹胀怎么办？【什么是消化不良】消化不良其实是所有肠胃不适的统称。消化不良症状表明消化过程因某种原因受到干扰。消化不良可能是偶然的，也可能是慢性的。意外消化不良可由暴饮暴食、饮酒过量、经常服用阿司匹林等止痛药引起。紧张的时候吃东西，或者饮食不习惯也会导致。慢性消化不良可由神经系统因素引起，也可由一些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起。胆囊切除的患者也会经常消化不良。不管是什么原因，都是因为胃缺乏动力，不能正常工作，食物在胃里停留时间太长。【消化不良的症状有哪些】食欲不振，饭后腹胀，腹压和(或)腹痛，可放射至胸部。呃，气，胃灼热，轻度恶心呕吐，舌苔厚腻。【如何治疗消化不良】咨询医生，诊断消化不良的原因，改善消化功能，帮助治疗病因，消除暂时的不适。在治疗病因的同时，你可以应用非处方消化疗法。消化不良的家庭治疗措施【大中小】/双击滚动屏幕，点击停止消化不良。消化不良可能是胃、小肠或大肠的症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、烧心、败血症、恶心、呕吐和进食后的烧灼感。食物过敏可能是原因。慢性胃病、生活压力、情绪紧张、消化酶缺乏，都可能引起消化问题。如果边吃饭边说话，狼吞虎咽，边吃饭边喝汤，很容易引起消化不良。食物中含有细菌，细菌是废气的主要来源。你需要找出你不能消化的食物，然后避免它们。家庭治疗措施检测胃酸缺乏胃酸是消化不良的直接原因。可以做个胃酸自测。取一汤匙苹果醋或柠檬汁。如果这样能让烧心消失，那么你就需要更多的盐酸(晚餐可以喝纯苹果汁加水)。如果这让你的症状加重，说明你的盐酸太多了。不要再服用含盐酸的酵素。保持均衡饮食。保持均衡饮食，富含纤维素，如新鲜果蔬和全谷物。细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。避免食物。避免精制糖、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、橘子水果、西红柿、青椒、碳酸饮料、薯片、垃圾食品、油炸食品、辛辣食品、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄入。加工食品、垃圾食品和所有乳制品都会刺激黏膜分泌过多，导致蛋白质的消化不良。限制花生、扁豆和大豆的数量。它们含有一种酶抑制剂。注意食物的搭配。蛋白质和淀粉、蔬菜和水果都不是有益的搭配。三餐最好不要用牛奶，糖与蛋白质或淀粉结合不利于消化。对付胀气，胰酶可用于上消化系统胀气，微量矿物质可用于下消化系统胀气。酸制剂对排气和胀气无效。当产生过多气体时，可将一个新鲜柠檬榨成汁，用约1.14升温水灌肠，以平衡体内pH值。如果体内排气持续数天，可以使用双歧杆菌灌肠剂，几个小时内就会缓解问题(见下册第8章)。服用嗜酸乳杆菌引起的消化不良也可以通过嗜酸乳杆菌来改善，因为缺乏这些良性细菌是消化不良最常见的因素。打开10粒胶囊服用，或者使用33，354汤匙的粉末配方。对奶晶过敏的可以改用不加奶的产品。嗜酸细菌也是相当安全的灌肠剂，几乎没有问题。你可能会感到轻微的不适，但大约一小时后会消退。对眼睛有害的酸性饮料。用一汤匙纯苹果醋和一杯水。吃饭时小口喝，帮助消化。早上起床前喝一杯柠檬水有治疗和清血的作用。

服用炭炭片对吸收体内气体相当有效，但会干扰药物和营养成分。不要长期服用。喝米汤、薏米粥对胀气、排气、烧心有效。用5份水和1份谷物(大米或大麦)煮10分钟。盖上锅盖，再炖50分钟。过滤，冷却，每天喝几次。运动，比如快走、体操等有利于消化。禁食如果排便时粪便发臭、肛门灼伤，可以实施禁食计划。(详见下卷第八章禁食)。这通常是结肠含有有毒物质的标志。补充营养在果汁或水中加入1汤匙高纤维葡萄糖甘露蜜或ABc直氧反应器清肠剂，早晨起床时服用。赶紧喝，防止纤维变硬。它可以清洁结肠，帮助粪便的形成。芦荟汁1/4杯，空腹使用，早上一杯，睡前一杯。对烧心和其他消化道疾病有好处。蛋白分解酶或胰酶随餐服用2片，零食服用1片。改善排气和胀气。饭前半小时使用嗜酸乳杆菌。是正常消化所必需的。使用不含牛奶成分的产品。大蒜精华胶囊，餐时服用2粒。帮助消化，消灭肠道有害细菌。维生素B组100 mg在餐。b族维生素是正常消化所必需的。苜蓿用量按照产品说明书。补充维生素X和微量矿物质。随餐服用综合消化酶。如果有灼伤或溃疡，应避免使用含盐酸的产品。保健药膳大通茶、大麦茶水煎剂30g。食物的消化和积累。(此方适用于米食停滞)胡萝卜茶胡萝卜50克，茶叶10克。将胡萝卜和茶用水煎煮。理气消食。鸡内金汤：鸡内金100克，晒干研末过筛，每次3克，用米汤送服，每日2次。可用于治疗消化不良和消化不良。佛手姜汤佛手10g，生姜6g，糖适量。首先，将生姜和佛手放入砂锅中，加水，除去残渣，然后加入白糖。经常喝茶。功效：理气宽胸，和胃止呕。适用于肝胃不和引起的胸闷、恶心、食欲不佳等症。小轩三谷鸭、山楂、槟榔、枳壳等分，研成细粉。每次服3g-5g，一日三次。功效：理气、消食、健脾、开胃。适用于消化不良，消化不良，腹胀，腹泻，便溏。三鲜小智饮鲜山楂20g，鲜萝卜30g，鲜青皮6g，冰糖适量。将鲜山楂、鲜萝卜、鲜青皮清洗干净，切丝，放入锅中加适量水，用武火煮沸，文火煮半小时，然后用干净纱布过滤，弃渣取汁，加入冰糖继续煮沸。每次20ml-30ml，一日三次，连续饮用3天为一个疗程。功效：健脾、行气、开胃、助消化、消积化滞。适用于脾积所致的营养不良。天然草药猫薄荷、洋甘菊、痢疾根、金海豹根、印相、胡芦巴、薄荷茶、木瓜和薄荷都是很好的草药。不要长期使用痢疾根。

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肠胃胀气1。少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类、白菜、菜花、洋葱等蔬菜，容易在肠胃产生气体，导致腹胀。2.不要吃难消化的食物。油炸豆类、硬煎饼等硬食物不易消化，会在胃里停留较长时间，产生较多气体，引起腹胀。3.改变狼吞虎咽的习惯。吃饭太快或边走边吃等不良习惯，会容易吞掉大量空气；另外，用吸管喝也会使大量空气溜进胃里，引起腹胀。4.克服不良情绪。焦虑、不安、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能削弱消化功能，或刺激胃部引起胃酸过多。这样一来，胃里的气体过多就会引起腹胀。5.注意锻炼。你应该每天坚持1小时左右的适度运动，这不仅有助于你克服不良情绪，还有助于你的消化系统维持正常功能。6.适度补充纤维类食物。高纤维食物不仅会导致腹胀，有时还会相反。吃了高脂肪食物后，有时可以减轻腹胀。原因是高脂肪食物很难被消化吸收，所以往往会在胃里停留很长时间，而一旦补充了纤维，堵塞的消化系统很可能会很快被清除。7.注意一些疾病。对于某些疾病，腹胀可能是体征或症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱肿瘤。胃胀和疼痛在胃肠道问题中相当常见。有时候你只要运动和走路就行了，但有时候疼得在床上打滚。而且只要是腹痛，症状往往都差不多，人们往往分不清是溃疡还是胃不好。腹部胀气最明显的症状是，病人被扣留时腹部呈空心音。(当然这部分需要医生诊断。)当空气进入体内时，人体自然会有打嗝或放屁的反应，以排出多余的气体。一般来说，成年人一天大概排气10-18次。如果有什么异常，不管是次数太多还是没有排气，都会引起肠胃异常胀气。胀气的原因有很多，比如吃东西太快，或者说话时空气摄入过多。有些食物本身就容易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、白菜、谷类，以及红薯、土豆等薯类食物，都容易产生气体。乳制品也是一种容易胀气的食物，或者说是因为体内无法吸收乳糖而引起的胀气。有些胃肠疾病，如肠燥、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)导致胀气。有胀气的时候应该怎么办？如果你想发泄，不要憋着。可以暂时避开人群，一定要释放，让胃缓解压力。如果腹胀难以消除，可在肚脐周围涂抹薄荷油，消除腹部胀气。

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