吃茎的蔬菜有哪些图片(吃茎蔓的蔬菜有哪些)
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什么蔬菜吃叶、果、根、茎？食叶类蔬菜：(青菜)(大白菜)(卷心菜)(菠菜)食果类蔬菜：(辣椒)(番茄)(茄子)(南瓜)食根类蔬菜：(萝卜)(胡萝卜)(山药)(红薯)食茎类蔬菜：(洋葱)(南瓜)
吃蔬菜最好的方法是什么——去哪里吃蔬菜？蔬菜可分为叶、根、茎、花等。你可以具体说，吃青菜最好接受阳光充足的深绿色蔬菜。科学家发现，同样的绿色蔬菜，其营养价值和保健功效往往会随着日照程度的不同而不同。维生素、干扰素诱导剂等。青菜中有“怕热”的弱点。高温烹饪会破坏它们，所以最好吃新鲜的蔬菜，能生吃的最好生吃。由于人体需要“全面”的营养，简单地吃任何一种蔬菜都不可能满足这一要求，所以只有合理巧妙的搭配，坚持多品种多颜色，才能保证营养均衡。
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