夏天爱吃葡萄- 吃葡萄必须要知道五个禁忌(夏天吃葡萄有什么好处)
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夏天吃葡萄可以预防心脑血管疾病。
与阿司匹林相比，葡萄可以防止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。
夏天吃葡萄提神。
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对脑神经有兴奋作用。经常食用对神经衰弱和过度劳累的人也有好处。
夏天吃葡萄可以排毒。
长期吸烟的人可以多吃葡萄。葡萄不仅可以帮助肺细胞排毒，还有祛痰作用，可以缓解吸烟引起的呼吸道炎症和瘙痒。
夏天吃葡萄可以促进患者早日康复。
将葡萄制成葡萄汁，有助于体弱、动脉硬化、肾炎患者的康复。可以帮助器官移植患者减少排异反应，促进快速康复。直接喝葡萄汁也有抗病毒作用。
夏天吃葡萄可以减肥。
想健身的人要知道，葡萄不容易长胖。女性每天吃十几颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或青葡萄，不仅能达到减肥的目的，还对心血管健康有益。
夏天吃葡萄可以抗癌。
葡萄的抗癌作用尤为明显。研究表明，在种植葡萄和食用更多葡萄的人群中，癌症的发病率也显著降低。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以阻止健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。这种白藜芦醇富含于葡萄皮和种子中，是葡萄最重要的成分，也是一种极好的抗氧化食物。所以吃葡萄不吐皮是科学的。
夏天吃葡萄可以保护心脏。
葡萄皮和葡萄籽一起食用，对缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康特别有益。皮肤越黑，含有的类黄酮越多，对保护心脏越好。葡萄中的类黄酮是强有力的抗衰老抗氧化剂。
夏天吃葡萄可以刺激食欲。
葡萄做的葡萄干也是营养丰富的食物，适合体质干燥虚弱的人。它们能刺激食欲，增进食欲，有滋补、止呕、止痛的功效。
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