为什么喝完酒会口渴怎么办(为什么喝了酒后会口渴)
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不用担心，喝完酒觉得口渴想喝水是正常的生理反应。具体原因：
1.酒精会刺激肾脏，导致排尿增多。
酒精进入人体后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤。人体会比平时排尿更频繁，也就是身体排泄水分更快，从而导致口渴需要补充水分的现象。
2.酒精刺激肾上腺激素的分泌，使血管扩张，水分蒸发更快。
饮酒后，酒精会通过胃的作用进入血液系统，还会刺激肾上腺激素的分泌。激素分泌越多，心血管活动就会增强，血管舒张会增加体表散热，从而加速水分蒸发，从而引起口渴，需要补充。
3.酒精溶解到血液中，进入细胞，减少体液。
当酒精溶解到血液中，进入人体细胞后，会使细胞内的水分暂时渗透到细胞外，使体内储存的部分水分排出体外。这种体液的消耗会通过神经反射引起口渴的感觉。
4.酒精进入血液后，血液的粘度增加。
酒精的成分进入血液后，血液的粘度增加，使血管内的血液从血管外的组织吸收水分，从而稀释血液。结果就是身体脱水，需要喝水，感觉口渴。
5.醛和杂醇引起血管扩张，增加水分蒸发。
葡萄酒中除酒精外，还有许多复杂成分，如醛类、杂醇等，可引起血管扩张，加速体表散热，增加水分蒸发，引起口干。
喝白酒会让你口渴。
喝白酒后更容易口渴，比如二锅头、大曲酒。因为这种白酒的酒精含量在40%-60%，喝完更容易口渴。
喝完酒口渴怎么办？
如果酒后口干，可以喝白开水或者吃一些健康的水果，补充水分，补充身体的水分。或者喝点番茄汁蜂蜜水，排除体内酒精，及时补充水分。
喝水的话，最好喝矿泉水。酒后口渴是因为酒精破坏了身体的水盐平衡。体内储备一些碱性矿泉水会好很多。你至少需要1.5-2升的矿泉水。喝这种矿泉水之前先把瓶子摇一摇，然后打开盖子把气体放出来。可以在矿泉水或者苏打水里加一些柠檬汁，因为维生素C可以醒酒。
注意：酒精有利尿作用，可随尿液排出盐分。为了补充体内流失的盐分，第二天早上喝完之后最好再喝一杯淡盐水。因为酒本身的利尿作用，加上菜里的盐增加了血液浓度，喝了之后很容易感到口渴。这个时候一杯接一杯地喝水对肝脏不好。这时可以吃一些水果，可以中和酸性，水果中的糖分也可以促进酒精在体内燃烧，从而降低其对肝脏的毒性。
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