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有些人特别喜欢蒙着头睡觉。这样才能睡得香。蒙着头睡觉是一个坏习惯。不利于健康。睡觉的时候。把头埋进被子里。非常不好的睡眠习惯。不仅不能让人得到足够的休息。但也会给健康带来不良影响。
人们一直在呼吸。我们吸入新鲜的氧气。呼出二氧化碳。只有这样，身体的各个部位才能保持良好的状态。然而。当你把头埋在被子里睡觉的时候。厚厚的被子会形成一堵墙。我们与外界隔绝，不能交换气体。结果就是床里面的氧气越来越少。二氧化碳在增加。因为我们得不到足够的氧气。身体的所有器官都不能正常工作。最终会对身体产生不良影响。蒙着头睡觉的人经常会因为缺氧而突然感到胸闷气短。或者睡到半夜，突然从噩梦中惊醒。浑身冒汗。好像刚刚经历了一场恶战。
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