为什么吃完金桔嘴会麻麻的(为什么吃了金桔嘴巴麻)
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橘子嘴为什么会麻?
金桔果皮中的挥发性芳香油是吃金桔嘴造成的。
现代药理分析,金桔果皮含有挥发性芳香油,由柠檬烯、橙皮苷和脂肪酸组成,对消化有舒缓和刺激作用,有助于消化。但是挥发油可以刺激味蕾和皮肤。吃多了会多次刺激舌头的味蕾,导致局部血液循环受阻,舌头自然会变得麻木。这是正常现象。不用太担心,过一段时间会自行缓解,而且金桔中的挥发油对人也有好处,可以刺激食欲,促进消化。不要太紧张。
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怎么吃金桔不麻?
1.如果实在不喜欢金桔果皮的麻木感,可以在吃金桔之前按摩一下,让果皮变软,挥发油流失。吃完嘴不会麻;或者可以用刀把金桔的皮剥掉,直接吃果肉。
2.金桔蜂蜜茶
材料:鲜金桔10g,蜂蜜适量。
方法:
首先选择金桔,用清水洗净,然后用刀在金桔皮上划几道纵横的线。深度应该穿过皮肤。取一个瓷碗,将加工好的金桔放入碗中,然后将开水倒入碗中。注意开水的温度不能太高,主要是避免金桔中的维生素C被破坏。浸泡5分钟左右,将煮好的金桔汤倒入锅中,加入适量蜂蜜,搅拌均匀,然后倒入。
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吃金桔的注意事项
1.控制消费
据研究,一天吃三个金桔就可以满足一个人一天对维生素C的需要量,如果吃多了,当摄入过多的维生素C时,体内代谢的草酸就会增加,容易导致泌尿系统结石和肾结石。此外,吃得太多对口腔和牙齿有害。
2.不宜与萝卜同食。
金桔和萝卜能产生一种物质,这种物质能加强对甲状腺的抑制,容易诱发或引起甲状腺肿大。
3.金桔和牛奶不宜同吃。
牛奶中的蛋白质容易与金桔中的果酸和维生素C发生反应,凝结成块状,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以,前后1小时不要吃金桔,不要喝牛奶。
4.老年人要少吃。
胃肠、肾、肺功能不足的老年人不宜多吃,以免腹痛、腰膝酸痛。
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