野山参怎么吃(石林人参果怎么吃)
大家好，关于野山参怎么吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于石林人参果怎么吃的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
步骤/方式1
生吃
人参果就和其他水果一样，洗干净就可以吃了。但要确保其充分成熟并清洗干净，以免果皮上残留的农药被吃进肚子中，导致身体不适。人参果吃的时候有一股淡淡的清香，果肉呈淡黄色，风味十分独特。
步骤/方式2
人参果蒸米饭
把人参果、大米清洗干净，准备一个电饭锅，将这两样东西放入锅中蒸煮，比例按照自己的口味决定。煮熟后的人参果米饭更容易被身体吸收和利用，具有促进儿童成长和抗衰老的效果。
步骤/方式3
人参果沙拉
准备一斤人参果、半斤小番茄、三个苹果、两根香蕉、半斤草莓，将这些东西清净去皮后切块备用，加入酸奶或者沙拉酱搅拌均匀，然后放到冰箱中三十分钟，美味的人参果沙拉就制作完成了。
步骤/方式4
人参果营养粥
将人参果和小米按照一比四的比例蒸煮，然后准备红枣、葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等物品，把所有食材清洗干净后一起放入锅中煮四十分钟左右，即可出锅使用，具有改善神经衰弱、失眠等症状的作用。
步骤/方式5
笼蒸人参果
将人参果清洗干净，纵切至二分之一处，让一部分的果皮与果肉相连，再挖去果瓤。接着剁碎猪肉，加入盐和味精搅拌均匀，然后放入果中。最后上锅笼蒸十五到二十分钟即可。
把干的野山参粉碎加工成粉之后，食用的方法十分简单，大家可以直接将野山参粉放入口中，然后喝水一起吞咽即可。
再就是把野山参粉放在水杯里，然后等野山参粉全部溶解之后，就可以当水来饮用。中国人喜欢喝粥，在熬制粥时可以适当的加入一些野山参粉，就是一道美味的药膳。
也有的女性朋友会选择将野山参粉制作成面膜，熬在脸上十五分钟后洗掉，每周坚持使用一次，就会起到比较好的美白功效。
1、生吃：云南人参果可以直接去皮，然后直接生吃，富含丰富的维生素C，特别有利于皮肤光滑，适合老人，孕妇，儿童。
2、炒菜：它是属于茄类，所以不仅能当做水果食用，还可以跟肉片一起炒制。先放在锅中一点食用油，然后加入肉片炒制，之后将它切片放进去翻炒，炒熟之后就能吃了。
3、凉拌：它不仅可以炒菜，还可以凉拌食用。把它洗干净，切成一片一片的，放在清水中煮熟，然后加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后就行了。
4、煮粥：还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就能吃。
5、做成水果沙拉吃。把人参果去皮以后，切成小块，可以混合其他的水果，例如草莓，香蕉，利用沙拉酱搅拌均匀。
人身粉，是用人参研磨成分，这样可以起到服用方便，便于携带，临床上主要对于身体虚弱的人使用。一般可以用温开水冲服，补药不能着急，需要少量长期服用才可以的。服用过多，会引起上火等，不利于疾病的治疗。在服用的时候不能吃萝卜，人参畏萝卜。
好了，关于野山参怎么吃和石林人参果怎么吃的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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