血压怎么降低(什么方法迅速降血压)
大家好，血压怎么降低相信很多的网友都不是很明白，包括什么方法迅速降血压也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于血压怎么降低和什么方法迅速降血压的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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平时要低盐低脂饮食，盐的摄入量要小于每天6g，规律运动，一般要一周3-5次的运动，每次30分钟以上，不要熬夜，减轻体重，舒缓情绪，不要压力过大、情绪紧张等。饮食中应该多摄入富含钾的新鲜蔬菜和水果，低脂的奶制品，维生素含量丰富的谷物类食品以及优质的蛋白质比如豆制品等都是可以食用的，另外要避免油炸食品、动物内脏、肥肉或含糖饮料的摄入。
高血压一般可以通过饮食改善以及配合药物达降压的效果，但对于高血压在平时一定要注意饮食合理搭配，不能抽烟，不能喝酒，而且不能暴饮暴食，不能熬夜，避免吃过于油腻的食物，尽量少食多餐，以清淡的饮食为主，而且要定期型血压的测量。
你好，临床上对于高血压急症患者，为了迅速降压一般会开通静脉通路，通过静脉输注液体降压药，如硝普钠，乌拉地尔等。同时告诉患者绝对卧床休息。对于院外的患者，如果血压较高，可以口服快速短效的降压药物，如硝苯地平片来降低血压，尽快入院。
例如；复方地巴唑氢氯噻嗪、利血平、复方降压片、心痛定等。不能盲目的吃降压药的，要测量血压，根据血压的情况，在当地正在指导下用降压药，如果血压不算很高，只是微微偏高，就不需要盲目的开始吃降压药的。可以通过饮食调理。不要吃太咸的食物。
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